DAFTAR ISI

1. Cara Menghitung Masa Subur dengan Tepat
2. Tanda Lain untuk Memastikan Masa Subur
3. Rekomendasi Dokter di Halodoc yang Bisa Bantu Program Hamil
   1. dr. Marsell Phang Sp.OG
   2. dr. Lucia Leonie Sp.OG
   3. dr. Fitria Angela Umar Sp.OG

---

Halodoc, Jakarta – Bagi pasangan suami istri yang ingin memiliki keturunan, mengetahui masa subur wanita menjadi hal yang perlu dilakukan. Saat berhubungan intim di masa subur, kamu dapat memiliki kesempatan lebih besar untuk mengalami proses pembuahan sehingga kehamilan dapat terjadi.

Bukan hanya mengetahui masa subur dari fisik wanita saja, kamu juga bisa melakukan penghitungan masa subur wanita menggunakan metode kalendar masa subur. Yuk, simak lebih banyak mengenai ulasan cara menghitung masa subur wanita yang perlu diketahui berikut ini!

Cara Menghitung Masa Subur dengan Tepat

Mengetahui masa subur yang kamu alami adalah salah satu kunci untuk bisa hamil. Ada beberapa metode yang bisa kamu lakukan, salah satunya dengan melakukan metode kalender masa subur.

Meskipun caranya mudah, kamu memerlukan catatan masa menstruasi selama beberapa bulan terakhir. Hal ini untuk memastikan masa menstruasi dan siklus menstruasi yang dialami teratur.

Berikut ini cara menghitung masa subur melalui metode kalender kesuburan:

1. Pilih siklus menstruasi terpendek kamu dan kurangi dengan 18. Seperti misalnya kamu memiliki siklus menstruasi terpendek selama 27 hari, kemudian kurangi 27 dengan 18. Hasilnya adalah 9. Angka ini menandakan kamu berpotensi berada dalam masa subur.
2. Kemudian, pastikan siklus menstruasi terpanjang yang kamu miliki. Selanjutnya, kurangi dengan angka 11. Seperti misalnya, kamu memiliki siklus terpanjang selama 30 hari, lalu kurangi dengan 11. Hasilnya adalah 19.
3. Jadi, kemungkin masa subur kamu berada di antara 9 sampai 19 dari siklus menstruasi kamu.

Tanda Lain untuk Memastikan Masa Subur

Setelah kamu mendapatkan hasil dari penghitungan masa subur yang dilakukan, tidak ada salahnya juga memastikan masa subur melalui berbagai perubahan fisik yang terjadi. 

Nah, berikut ini adalah beberapa tanda fisik yang perlu diperhatikan:

1. Muncul Keputihan

Saat kamu mendekati masa ovulasi, kamu akan mengalami peningkatan jumlah lendir serviks di masa subur. Biasanya, lendir serviks akan memiliki warna dan konsistensi seperti putih telur. 

Lendir serviks berfungsi untuk membantu sperma mencapai organ reproduksi wanita, sehingga proses pembuahan akan terbantu. 

2. Peningkatan Gairah Seksual

Biasanya, saat memasuki masa subur pun wanita akan mengalami peningkatan gairah seksual. Bukan itu saja, memasuki masa subur, wanita juga akan lebih bersemangat dan sering memiliki suasana hati yang baik.

Baca juga: Cara Menghitung Masa Subur yang Perlu Diketahui

3. Peningkatan Suhu Basal Tubuh

Saat masa subur, wanita akan mengalami peningkatan suhu basal tubuh. Kamu bisa gunakan termometer khusus mengecek suhu basal tubuh untuk memastikan suhu basal mengalami peningkatan.

4. Perubahan pada Payudara

Tanda lain dari masa subur adalah perubahan yang terjadi pada payudara. Payudara bisa jadi lebih membesar dan terasa lebih lembut. Beberapa wanita juga mengalami nyeri pada payudara saat memasuki masa subur.

5. Nyeri Panggul atau Perut Bagian Bawah

Masa subur juga bisa membuat wanita mengalami nyeri panggul dan nyeri perut di bagian bawah. Biasanya, nyeri akan dialami berbeda-beda. Mulai dari kondisi yang ringan hingga parah.

Rekomendasi Dokter di Halodoc yang Bisa Bantu Program Hamil

Apabila kamu dan pasangan sedang melakukan program hamil, kamu bisa dokter di Halodoc untuk mendapatkan saran terbaik. 

Dokter mungkin akan memberikan saran kesehatan atau bahkan meresepkan vitamin yang mungkin kamu dan pasangan butuhkan.

Nah, berikut ini terdapat beberapa dokter spesialis kandungan  yang sudah memiliki pengalaman lebih dari 8 tahun.

Mereka juga mendapatkan rating yang baik dari para pasien yang sebelumnya mereka tangani.

Ini daftarnya:

1. dr. Marsell Phang Sp.OG

Dokter Marsell Phang Sp.OG merupakan lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Wijaya Kusuma Surabaya pada 2012 dan Universitas Sam Ratulangi pada 2018. 

Ia saat ini berpraktik di Gresik, Jawa Timur, dan tergabung sebagai tergabung sebagai anggota Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI).

Memiliki pengalaman selama 12 tahun, ia mampu memberikan layanan konsultasi di Halodoc terkait masalah reproduksi, termasuk soal program hamil. 

Dokter Marsell Phang Sp.OG juga bisa memberikan saran terkait keluarga berencana, kesehatan kandungan, kehamilan berisiko tinggi dan penyakit kelamin. 

Chat dr. Marsell Phang Sp.OG mulai dari Rp 49.000,- di Halodoc.

2. dr. Lucia Leonie Sp.OG

Kamu juga bisa menghubungi dr. Lucia Leonie Sp.OG untuk konsultasi seputar program kehamilan.

Ia merupakan lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Maranatha pada 2011 dan Universitas Hasanuddin pada 2017. 

Dokter Lucia Leonie Sp.OG saat ini berpraktik di Makassar, Sulawesi Selatan dan tergabung sebagai tergabung sebagai anggota Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI).

Dengan pengalaman selama 13 tahun yang ia miliki, dr. Lucia Leonie Sp.OG. memberikan layanan konsultasi di Halodoc terkait kehamilan, kesuburan, gangguan siklus menstruasi, dan masalah reproduksi lainnya. 

Chat dr. Lucia Leonie Sp.OG mulai dari Rp 49.000,- di Halodoc.

3. dr. Fitria Angela Umar Sp.OG

Kemudian, kamu juga bisa mengubungi dr. Fitria Angela Umar Sp.OG yang merupakan lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Sam Ratulangi pada 2015 dan 2022. 

Dokter Fitria Angela Umar Sp.OG  saat ini berpraktik di Makassar, Sulawesi Selatan dan tergabung sebagai tergabung sebagai anggota Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI).

Dengan pengalaman selama 8 tahun yang ia miliki, dr. Fitria Angela Umar Sp.OG. memberikan layanan konsultasi di Halodoc terkait program kehamilan dan masalah kesuburan wanita lainnya. 

Chat dr. Fitria Angela Umar Sp.OG mulai dari Rp 49.000,- di Halodoc.

Itulah berbagai daftar dokter spesialis kandungan yang bisa kamu hubungi untuk mendapatkan saran program hamil. 

Tak perlu khawatir jika dokter sedang tidak tersedia atau offline. 

Sebab, kamu tetap bisa membuat janji konsultasi di lain waktu melalui aplikasi Halodoc.

Ayo hubungi dokter di Halodoc sekarang juga!

Referensi:

Parenting. Diakses pada 2024. How To Calculate Your Fertile Window Using Your Menstrual Cycle.

Very Well Family. Diakses pada 2024. 8 Signs of Ovulation That Help Detect Your Most Fertile Time.

The Bump. Diakses pada 2024. Ovulation Symptoms: 9 Signs of Ovulation.