DAFTAR ISI

1. Paramex Nyeri Otot 4 Tablet
2. Neo Rheumacyl Neuro 10 Kaplet
3. Voltaren Emulgel 10 g
4. Salonpas Koyo 10 Patch
5. Counterpain Cream 15 g

• Tips Lain Mengatasi Sakit Pinggang

---

Halodoc, Jakarta – Kondisi seperti sakit pinggang belakang tercatat sebagai masalah yang cukup sering terjadi, Pada banyak kasus, sakit pinggang bisa terjadi akibat kebiasaan duduk terlalu lama atau mengangkat beban berat. Untungnya ada beberapa obat sakit pinggang belakang yang bisa kamu dapatkan. 

Tak hanya karena kebiasaan duduk dan angkat beban, sakit pinggang juga bisa terjadi akibat saraf kejepit (HNP), atau skiatika. Sementara itu, pada wanita, sakit pinggang sering terjadi sebelum haid atau saat haid.

Daftar Obat Sakit Pinggang Belakang di Apotik

Berikut adalah beberapa pilihan obat sakit pinggang belakang yang bisa kamu dapatkan di apotik:

1. Paramex Nyeri Otot 4 Tablet

Pilihan obat sakit pinggang belakang pertama yang bisa kamu coba adalah Paramex Nyeri Otot. 

Obat ini mengandung paracetamol dan ibuprofen yang akan bekerja sebagai pereda nyeri dengan cara mengurangi senyawa penyebab peradangan.

Kamu bisa mengonsumsi obat ini 1 tablet, 3–4 kali sehari setelah makan.

Meski aman, penggunaan obat ini tidak boleh berlebihan dan pastikan agar kamu membaca aturan pakai yang ada dalam kemasan. 

Kisaran harga: Rp2.400 per strip.

Dapatkan Paramex Nyeri Otot 4 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc.

2. Neo Rheumacyl Neuro 10 Kaplet

Pilihan selanjutnya adalah Neo rheumacyl neuro yang merupakan obat dengan kandungan ibuprofen, vitamin B1, vitamin B6, dan vitamin B12.

Tak hanya mengatasi sakit pingga belakang, obat ini bisa kamu gunakan untuk meringankan rasa nyeri atau ngilu yang disertai kebas, kesemutan, dan kram.

Kamu bisa mengonsumsinya 1 kaplet sebanyak 3 kali sehari. Namun, pastikan kamu minum obat sesuai anjuran dokter dan mengecek masa berlaku produk yang dibeli.

Kisaran harga: Rp11.600 per strip.

Dapatkan Neo Rheumacyl Neuro 10 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc.

3. Voltaren Emulgel 10 g

Sakit pinggang belakang juga bisa atasi dengan mengoleskan Voltatren Emulgel. 

Obat ini mengandung zat aktif Diclofenac, obat yang termasuk golongan Non Steroidal Anti-Inflamatory Drug (NSAID).

Tak hanya sakit pinggang, kamu bisa gunakan untuk pengobatan topikal pada peradangan akibat trauma tendon, ligamen, otot dan sendi.

Tak hanya itu, obat ini juga digunakan untuk mengobati reumatisme jaringan lunak dan penyakit reumatik lokal.

Kamu bisa mengoleskan 3-4 kali sehari atau secukupnya pada daerah kulit yang nyeri dan gosokkan secara lembut. 

Setelah pemberian, tangan harus kamu cuci, kecuali bila bagian tangan adalah daerah yang sedang diobati.

Rentang harga Rp52.000 – Rp69.900 per tube.

Dapatkan Voltaren Emulgel 10 g di Toko Kesehatan Halodoc

Sementara itu, jika kamu dalam upaya mencegah kondisi nyeri sendi, ketahui Rekomendasi Vitamin untuk Nyeri Sendi.

4. Salonpas Koyo 10 Patch

Kamu juga bisa mendapatkan Salonpas Koyo yang mengandung metil salisilat, l-mentol, dan dl-camphor. 

Nah, tiga bahan ini akan memberikan sensasi dingin di awal, kemudian meninggalkan sensasi hangat. Efeknya pun dapat memberikan rasa nyaman pada otot yang nyeri.

Sementara kandungan metil salisilat dalam koyo ini dapat bekerja sebagai antinyeri dengan mengurangi peradangan pada otot atau sendi di pinggang yang sakit.

Obat sakit pinggang ini bisa kamu beli tanpa perlu berkonsultasi dengan dokter. Cara pakainya dengan ditempelkan di area pinggang yang sakit. 

Kisaran harga: Rp6.500 – Rp8.800 per sachet.

Dapatkan Salonpas Koyo 10 Patch di Toko Kesehatan Halodoc.

5. Counterpain Cream 15 g

Plihan obat sakit pinggang belakang selanjutna adalah Counterpain yang hadir dalam dua bentuk krim atau gel.

Obat oles ini mengandung metil salisilat, menthol, dan eugenol, sedangkan versi yang gel hanya mengandung menthol.

Kandungan metilsalisilat dalam obat ini bisa meredakan peradangan dan nyeri di otot pinggang.

Krim ini juga bisa memberikan sensasi hangat sehingga membuat pinggang terasa lebih nyaman.

Kamu bisa menggunakannya 3–4 kali sehari di area yang sakit.

Kisaran harga: Rp29.400 – Rp37.500 per tube.

Dapatkan Counterpain Cream 15 g di Toko Kesehatan Halodoc.

Tips Lain Mengatasi Sakit Pinggang

Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu mengatasi atau meredakan sakit pinggang belakang:

1. Istirahat: Berikan waktu istirahat bagi tubuh yang cukup dan hindari aktivitas fisik berat agar tubuh memiliki kesempatan untuk pulih.
2. Lakukan pemanasan dan pendinginan: Kamu juga perlu melakukan pemanasan sebelum melakukan aktivitas fisik untuk menghindari cedera otot. Setelah beraktivitas, coba lakukan pendinginan untuk membantu otot-otot kembali ke kondisi normal.
3. Kompres panas atau dingin: Kompres panas dapat meningkatkan sirkulasi dan mengurangi ketegangan otot, sementara kompres dingin dapat mengurangi peradangan.
4. Latihan peregangan: Melakukan latihan peregangan secara teratur dapat membantu meningkatkan fleksibilitas dan mengurangi ketegangan otot. 
5. Memperbaikan postur tubuh: Pastikan postur tubuh kamu sudah baik saat duduk maupun berdiri. Gunakan kursi yang mendukung punggung bawah dan hindari duduk atau berdiri dalam posisi yang terlalu lama.
6. Gunakan bantal dan kasur yang tepat: Kamu juga bisa gunakan bantal dan kasur yang memberikan dukungan yang baik pada punggung. Pilih kasur yang tidak terlalu keras atau terlalu lembut, sesuai dengan preferensimu. Kamu juga harus baca artikel ini: Posisi Tubuh Dapat Mencegah Sakit Pinggang.

Itulah beberapa obat sakit pinggang belakang dan tips lain untuk mengatasinya.

Ingat, setiap orang mungkin merespons berbagai metode dengan cara yang berbeda.

Sementara itu, jika sakit pinggang terus berlanjut atau semakin parah, sebaiknya tanyakan dokter di Halodoc untuk mendapatkan evaluasi dan saran lebih lanjut.

Ayo download Halodoc sekarang!

Referensi:

Prevention. Diakses pada 2023. 10 Effective Ways to Find Lower Back Pain Relief, According to Doctors.

Mayo Clinic. Diakses pada 2023. Diseases & Conditions. Back Pain.

National Institutes of Health – MedlinePlus. Diakses pada 2023. Low back pain – acute.

National Institutes of Health – MedlinePlus. Diakses pada 2023. Low back pain – chronic.