DAFTAR ISI:

• Masalah Kesehatan saat Mudik yang Perlu Diwaspadai
  • Mabuk perjalanan dan kelelahan
  • Diare
  • Gangguan pencernaan
  • Flu
  • Infeksi saluran pernapasan atas (ISPA)

Hubungi Admin Whatsapp Halodoc untuk Booking Vitamin Booster Mulai dari Rp 199.000,-

---

Halodoc, Jakarta – Idul fitri adalah waktu yang identik dengan kegiatan mudik. Tentu saja, mayoritas orang telah menantikan waktu berkumpul bersama keluarga setelah melaksanakan puasa satu bulan lamanya. 

Meski begitu, terkadang kegiatan mudik yang melelahkan bisa menyebabkan masalah kesehatan di perjalanan. Pakar ilmu kesehatan telah menyampaikan bahwa gangguan kesehatan seperti kelelahan dan gangguan pencernaan adalah masalah kesehatan saat mudik yang paling banyak terjadi, terutama pada anak-anak dan bayi. Simak berbagai penyakit lain saat mudik berikut untuk kamu waspadai!

Masalah Kesehatan saat Mudik yang Perlu Diwaspadai

Sebelum mudik, ada beberapa masalah kesehatan yang perlu kamu ketahui agar kamu bisa meminimalisir terjadinya kondisi-kondisi ini ketika di perjalanan nanti.

1. Mabuk perjalanan dan kelelahan

Perjalanan mudik seringkali membuat energi dalam tubuh terkuras dengan cepat.

Hal tersebut tentu dapat memicu kelelahan hingga pegal-pegal. Saat daya tahan tubuh menurun, kamu akan lebih mudah mengalami mabuk perjalanan atau motion sickness.

Mabuk perjalanan memiliki gejala pusing, mual, dan muntah selama perjalanan. 

Kondisi ini juga dapat terjadi karena bercampurnya sinyal yang masuk ke otak oleh mata dan telinga bagian dalam.

Ketika berada di dalam kendaraan yang sedang melaju, tubuh berada dalam posisi diam di tempat.

Tetapi, mata dan telinga tetap melihat ke sekitar selama perjalanan sehingga menyebabkan motion sickness.

2. Diare

Diare merupakan salah satu masalah kesehatan saat mudik yang kerap terjadi. Penyebabnya bisa karena kamu asal membeli makanan saat di perjalanan.

Padahal, makan sembarangan yang belum tentu bersih penyimpanannya bisa menjadi sumber penularan diare.

Makanan yang kamu beli bisa saja sudah terpapar debu atau lalat, sehingga kuman yang menyebabkan diare akan menumpuk. 

Selain itu, diare bisa semakin parah jika kamu tidak mencuci tangan sebelum makan.

Maka dari itu, sebaiknya berhati-hatilah saat membeli makanan atau minuman di tempat yang kurang terjaga kebersihannya.

Penting untuk memperhatikan kondisi makanan, pastikan bersih dan tidak tidak ada lalat atau debu yang memicu diare. 

3. Gangguan pencernaan

Orang yang sedang mudik seringkali mengalami diare atau sembelit. Kondisi ini bisa terjadi akibat terlalu lama duduk.

Masalah kesehatan saat mudik yang satu ini bisa teratasi dengan banyak minum air putih dan mengonsumsi makanan tinggi serat.

Cara ini akan membantu melunakkan feses yang mengeras akibat sembelit, dengan begitu sistem pencernaan pun akan lancar.

Hindari juga kebiasaan menahan buang air kecil dan buang air besar, agar sembelit tidak semakin parah. 

4. Flu

Flu termasuk masalah kesehatan saat mudik yang banyak terjadi. Penyakit terjadi karena daya tahan tubuh cenderung menurun selama perjalanan mudik, sehingga rentan terserang virus. 

Selain itu, kamu mungkin bisa saja bertemu dengan orang lain yang sedang flu selama perjalanan, sehingga bisa tertular. 

Untuk mencegah flu saat mudik, sebaiknya dapatkan vaksin flu atau meminum vitamin sebelum berangkat.

Selain itu, pastikan untuk selalu mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir untuk mengurangi risiko penularan flu dari benda-benda di sekitar.

5. Infeksi saluran pernapasan atas (ISPA)

Kamu tentu bisa membayangkan atau pernah mengalami situasi di perjalanan saat mudik yang ramai oleh kendaraan, debu, dan polusi bertebaran di mana-mana.

Situasi ini rentan menyebabkan infeksi saluran pernapasan atas (ISPA) saat mudik.

Terlebih jika kamu mudik dengan menggunakan sepeda motor, maka risikonya pun akan meningkat.

Di samping itu, suasana ramai arus mudik dapat menyebabkan penularan penyakit lewat udara semakin mudah.

Jika daya tahan tubuh sedang menurun, kelelahan yang kamu rasakan selama perjalanan juga akan membuat tubuh semakin rentan terkena masalah kesehatan saat mudik.

Perkuat Imun dengan Vitamin Booster di Rumah Pakai Halodoc

Sebelum berangkat mudik, penting untuk memastikan bahwa kondisi kesehatanmu dalam keadaan baik dan layak untuk melakukan perjalanan. 

Agar dapat menjaga kesehatanmu selama mudik, ada beberapa langkah yang bisa diambil, salah satunya adalah dengan meningkatkan kualitas sistem kekebalan tubuhmu dengan peningkatan asupan vitamin.

Kamu bisa memilih untuk melakukan berbagai jenis vitamin booster seperti Injeksi Vitamin C, Infus Drip Vitamin C, atau Infus Immune Booster. 

Apabila kamu ingin mendapatkan vitamin booster di rumah untuk meningkatkan daya tahan tubuh, kamu bisa mendapatkannya di Halodoc Home Lab. 

Tak perlu repot pergi ke klinik atau rumah sakit, Halodoc menyediakan fasilitas Injeksi Vitamin C, Infus Drip Vitamin C, atau Infus Immune Booster melalui layanan Halodoc Home Lab (tersedia di Jabodetabek, Bandung, dan Surabaya).

Layanan dari Halodoc Home Lab akan mendatangkan petugas ke tempat atau di lokasi mana pun yang kamu pilih untuk pemberian vitamin.

Ada beberapa keunggulan dari layanan vitamin booster di Halodoc:

✔ Injeksi Vitamin diberikan 100% oleh perawat terdaftar. Ini Daftar Perawat yang Tangani Layanan Vitamin Booster Home Lab Halodoc.

✔ Vitamin yang diberikan terdaftar di BPOM.

✔ Vitamin diberikan sesuai dosis harian.

✔ Ditangani oleh perawat dan responnya cepat.

✔ Protokol kesehatan ketat.

✔ Vitamin diberikan secara aman dan steril.

✔ Setelah vitamin diberikan, petugas medis akan melakukan observasi kondisi kesehatanmu untuk memastikan tidak ada efek samping yang berbahaya.

✔ Peralatan yang digunakan berkualitas, aman, tersegel, dan sesuai standarisasi.

✔ Hemat waktu dan biaya.

✔ Aman, nyaman dan praktis

Jadi, kapan saja kamu atau keluarga ingin melakukan cek gula darah dan kolesterol, cukup pesan langsung melalui aplikasi Halodoc.

Caranya, download dan buka layanan Home Lab, lalu, pilih menu Injeksi Vitamin C, Infus Drip Vitamin C, atau Infus Immune Booster sesuai dengan kebutuhan tubuhmu.

Selain itu, kamu juga bisa dapatkan Injeksi Vitamin C jadi Rp 139ribu dengan kode promo SEHATIMUN1 di Home Lab Halodoc.

Tunggu apa lagi? Yuk booking sekarang!

Booking Injeksi Vitamin C di Rumah Lebih Mudah Lewat Halodoc. 

Booking Infus Drip Vitamin C di Rumah Lebih Mudah Lewat Halodoc.

Booking Infus Immune Booster di Rumah Lebih Mudah Lewat Halodoc.

Kamu bisa order melalui aplikasi atau hubungi langsung nomor WhatsApp 0888-0999-9226. 

Referensi: 

Very Well Health. Diakses pada 2022. 11 Tips for Avoiding Constipation When Traveling.

Science Direct. Diakses pada 2022. Travel Related Disease.

Better Health. Diakses pada 2022. Overseas travel – health tips.

Mayo Clinic. Diakses pada 2022. Traveler’s diarrhea.