“Menghitung indeks massa tubuh (IMT) anak perlu dilakukan untuk memantau pertumbuhan anak. Pastikan cara menghitung tinggi dan berat badan anak dengan benar untuk mendapatkan hasil yang akurat. Ayah dan ibu juga bisa menggunakan rumus penghitungan IMT untuk mengetahui status pertumbuhan anak.”

Halodoc, Jakarta – Indeks massa tubuh (IMT) adalah pengukuran penting yang digunakan untuk menentukan berat ideal pada anak. Melalui perhitungan ini ibu dapat mengetahui apakah seorang anak mengalami kelebihan berat badan, kekurangan berat badan, atau memiliki berat badan ideal untuk usianya.

Menghitung IMT merupakan salah satu hal penting dalam memantau pertumbuhan anak. Oleh sebab itu, orangtua perlu mengetahui cara menghitung IMT pada anak. 

Lantas, bagaimana cara menghitung IMT yang tepat pada anak-anak?

Cara Menghitung IMT Anak

Perhitungan dimulai dengan IMT standar berdasarkan tinggi dan berat badan anak. IMT tidak mengukur lemak tubuh, melainkan volume jaringan (termasuk otot, lemak, dan tulang) di tubuh anak. Nilai tersebut kemudian digunakan untuk menentukan posisi IMT anak, berdasarkan persentase di antara anak-anak dari jenis kelamin dan kelompok usia yang sama. 

1. Lakukan Persiapan

Untuk mendapatkan perhitungan IMT yang akurat,  ayah dan ibu perlu memastikan tinggi dan berat badan yang akurat setiap saat. Kemudian berikut persiapan yang perlu diperhatikan:

• Lepaskan sepatu, pakaian luar, dan aksesoris pada anak.
• Saat akan mengukur tinggi anak, minta ia berdiri dengan kedua kaki menyatu di lantai yang tidak berkarpet, dengan kepala, bahu, punggung, bokong dan tumit menempel di atas permukaan dinding yang datar. Pastikan anak tidak membungkuk atau mengangkat tumit.
• Saat menimbang berat badan anak, gunakan timbangan digital yang diletakkan di lantai rata dan tidak berkarpet. Minta anak untuk menempatkan kedua kaki di tengah timbangan tanpa bergerak.
• Usahakan untuk selalu menggunakan alat yang sama untuk pengukuran. Selain itu, lakukan pengukuran pada waktu yang sama. Contohnya di pagi hari sebelum sarapan atau di sore hari sebelum makan.

2. Ketahui Rumus IMT Anak

Rumus yang digunakan untuk menghitung IMT anak adalah berat badan : (tinggi badan x tinggi badan ). Pastikan menggunakan ukuran tinggi dalam satuan meter. Maka ibu akan menemukan hasil IMT anak.

Setelah mendapatkan hasil perhitungan IMT anak, maka ayah dan ibu bisa mengetahui apakah berat badan anak sudah ideal, kurang, atau berlebih berdasarkan klasifikasi IMT sesuai dengan usia dan jenis kelaminnya. 

Itulah cara menghitung IMT anak. Supaya lebih akurat ibu juga bisa melihat tabel batas ambang indeks massa tubuh yang diterbitkan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI).

Buku tersebut biasanya didapatkan dari fasilitas kesehatan pada saat imunisasi pertama.  Ibu juga bisa melihatnya di laman web resmi Kemenkes RI

Cari tahu juga perkembangan status gizi anak dengan secara rutin melakukan pengukuran ke dokter, bidan, maupun posyandu. Nah, bila Si Kecil mengalami keluhan kesehatan, ibu bisa kok bertanya langsung pada dokter melalui aplikasi Halodoc. Yuk, download Halodoc sekarang juga!

Referensi:

Very Well Fit. Diakses pada 2021. How to Calculate Your Child’s BMI

CDC. Diakses pada 2021. BMI Percentile Calculator for Child and Teen