Ini Aturan Mandi untuk Pengidap Penyakit Eksim

6 menit
Ditinjau oleh  dr. Rizal Fadli   29 Mei 2024

“Selain menggunakan obat eksim, pengidapnya juga perlu menerapkan aturan mandi yang benar. Hal ini agar gangguan pada kulit ini tidak mudah untuk kambuh.”

Ini Aturan Mandi untuk Pengidap Penyakit EksimIni Aturan Mandi untuk Pengidap Penyakit Eksim

DAFTAR ISI

Rekomendasi Obat Eksim yang Ampuh

Halodoc, Jakarta –  Penggunaan salep tertentu memang dapat mengobati eksim. Namun, ada baiknya seseorang yang mengidap penyakit eksim juga harus menerapkan pola hidup sehat agar rasa gatal tidak mudah kambuh. 

Salah satu yang perlu diperhatikan adalah aturan mandi sehari-hari. Dengan memperhatikan hal ini, kamu bisa mencegah eksim untuk kambuh kembali.

Lantas, seperti apa sih aturan mandi yang tepat untuk pengidap eksim? Berikut ulasannya!

Tips Mandi untuk Pengidap Penyakit Eksim Cegah Kekambuhan

Kebanyakan orang tidak menyadari jika terpapar air terlalu lama, terlebih lagi air panas, mampu menyebabkan kulit menjadi kering dan bahkan teriritasi. Hal ini sangat rentan menyebabkan eksim untuk kambuh.

Memang, mandi adalah salah satu langkah penting dalam mengatasi eksim, tetapi juga dapat menyebabkan iritasi jika tidak dilakukan secara tepat. Maka dari itu, setiap pengidap penyakit eksim perlu tahu cara mandi yang benar agar mendapatkan manfaatnya alih-alih mengalami kekambuhan.

Metode yang perlu dilakukan untuk seseorang dengan eksim adalah “rendam dan segel”, guna melibatkan pembasahan kulit dengan menyegel air dengan pelembap. Berikut caranya:

Sebelum mandi:

  • Menyiapkan handuk yang ramah eksim. Artinya tidak dicuci menggunakan pelembut kain dan pengering sama sekali.
  • Siapkan produk untuk perawatan eksim di kamar mandi, agar dapat segera digunakan saat dibutuhkan.
  • Memeriksa suhu air sebelum mandi, paling tidak suhunya suam-suam kuku.

Saat mandi:

  • Mandi maksimal 10 menit agar kulit tidak kering.
  • Tidak menggunakan alat mandi yang dapat mengikis kulit, seperti waslap atau spons.
  • Hindari penggunaan produk pengelupasan yang dapat mengiritasi, seperti scrub garam dan produk lainnya yang mengandung wewangian.
  • Gunakan pembersih yang lembut dan bebas sabun saat diaplikasikan pada kulit.
  • Tutup pintu kamar mandi agar udara terkurung dan kulit tetap lembap.

Setelah mandi:

  • Untuk mengeringkan tubuh, tepuk-tepuk kulit dengan lembut hingga kering. Menggosoknya dapat mengganggu penghalang kulit dan rentan membuat eksim kambuh.
  • Terapkan perawatan eksim, seperti obat topikal, yang diberikan dokter.
  • Segera oleskan pelembap pada kulit.
  • Biarkan kelembapan meresap dengan menunggu selama beberapa menit sebelum menggunakan pakaian.
  • Kenakan pakaian yang ramah eksim, seperti bahan katun, dan sutra.

Setelah memperbaiki kebiasaan mandi, pengidap eksim juga sebaiknya memaksimalkan perawatan dengan konsumsi obat. Cek rekomendasi yang ampuh di sini: “Ini 5 Pilihan Obat untuk Mengatasi Dermatitis pada Kulit”.

Rekomendasi Obat Eksim yang Ampuh

Ada beberapa obat-obatan yang dapat kamu gunakan untuk mengatasi eksim, di antaranya:

1. Clobetasol Salep 10 g

Pertama kamu dapat memilih Clobetasol Salep 10 g sebagai obat salep yang ampuh. Clobetasol Salep 10 g adalah obat generik yang bekerja dengan cara menginduksi protein penghambat fosfolipase A2 dan menghambat pelepasan asam arakidonat.

Obat eksim ini juga dapat digunakan pada kondisi psoriasis, eksim resisten, hingga Lupus Eritematosus diskoid. 

Dosisnya, 1 kali sehari dan dioleskan ke area yang sakit. Jangan menggunakan terapi ini lebih dari 4 minggu.

Kisaran harga: Rp18.300 per tube.

Dapatkan Clobetasol Salep 10 g di Toko Kesehatan Halodoc.

2. Kloderma 0.05% Salep 5 g

Kloderma, obat eksim dari golongan kortikosteroid topikal yang dapat mengatasi berbagai masalah kulit, seperti peradangan atau kulit. 

Kegunaan lainnya adalah sebagai terapi Lupus Eritematosus Diskoid dan psoriasis. Oleskan 1-2 kali sehari, maksimal hanya 2 gram sehari. 

Kisaran harga: Rp31.500 per tube.

Dapatkan Kloderma 0.05% Salep 5 g di Toko Kesehatan Halodoc.

3. Diprosone-Ov 0.05% Salep 10 g

Diprosone-Ov 0.05% Salep 10 g adalah obat salep eksim yang dapat digunakan pada beberapa penyakit kulit, terutama eksim dan dermatitis. 

Kandungannya, betametason yang bekerja untuk mengendalikan inflamasi pada area kulit yang mengalami eksim.

Kamu bisa oleskan tipis-tipis pada area yang sakit sebanyak 1-2 kali sehari.

Kisaran harga: Rp127.600 per tube.

Dapatkan Diprosone-Ov 0.05% Salep 10 g di Toko Kesehatan Halodoc.

4. Ikaderm 0.05% Salep 10 g

Diprosone-Ov 0.05% Salep 10g mengandung zat aktif Clobetasol propionate. Obat eksim ini juga dapat mengobati kondisi lain yang tidak responsif lagi terhadap obat golongan steroid. 

Namun, obat ini tidak disarankan untuk kamu yang sedang mengidap impetigo, tinea korporis, herpes simpleks, dan acne vulgaris. Untuk eksim, kamu bisa oleskan sekitar 1-2 kali sehari.

Rentang harga: Rp42.600 – Rp48.100 per tube.

Dapatkan Diprosone-Ov 0.05% Salep 10 g di Toko Kesehatan Halodoc.

5. Elopro 0.05% Salep 10 g

Pilihan obat eksim selanjutnya adalah Elopro 0.05% Salep 10 g. Elopro adalah obat eksim dengan kandungan Clobetasol propionate yang digunakan sebagai terapi jangka pendek pada permasalahan kulit tertentu. Misalnya, psoriasis, eksim rekalsitrans, liken planus, hingga lupus eritematosus diskoid. 

Cara penggunaannya, dioleskan tipis-tipis dengan dosis 1-2 kali sehari. 

Rentang harga: Rp33.800 – Rp41.400 per tube. 

Dapatkan Elopro 0.05% Salep 10 g di Toko Kesehatan Halodoc.

Kamu bisa dapatkan berbagai obat eksim di atas melalui Toko Kesehatan Halodoc. 100% produknya asli dan dikirim dari apotek tepercaya!

Hindari Berbagai Wewangian atau Produk dengan Label Antibakteri

Setiap orang sebaiknya menjauhi produk dengan pewangi atau antibakteri. Produk yang hanya bertuliskan ‘tanpa pewangi’ masih bisa mengandung wewangian, jadi pastikan produknya bertuliskan ‘bebas pewangi’ atau ‘kulit sensitif’. Berbagai produk yang bertuliskan alami belum tentu cocok untuk seseorang dengan penyakit eksim.

Cara Memilih Pelembap yang Baik

Saat memilih pelembap yang ramah untuk pengidap eksim, ada baiknya menggunakan yang agak berminyak. Namun, beberapa produk terlalu berminyak sehingga dapat menimbulkan perasaan tidak nyaman.

Maka dari itu, direkomendasikan untuk memilih produk dalam bentuk krim. Pastikan juga untuk membeli pelembap yang bebas pewarna dan pewangi.

Nah, itulah aturan mandi yang perlu diperhatikan oleh seseorang yang mengidap penyakit eksim. Terapkan semua hal tersebut dalam keseharian agar eksim tidak mudah kambuh, serta kulit yang sehat tetap dimiliki.

Jika masih penasaran dengan berbagai cara lainnya agar eksim tidak mudah kambuh, kamu bisa tanya dokter di Halodoc untuk mendapatkan jawaban langsung dari ahlinya.

Referensi:
Everyday Health. Diakses pada 2024. The Right Way to Take a Shower or Bath When You’re Managing Eczema.
Sarna. Diakses pada 2024. Tips for Bathing with Eczema.