DAFTAR ISI

1. Apa Itu Komitmen?
2. Ciri-Ciri Komitmen dalam Hubungan
3. Mengapa Komitmen Penting Dalam Hubungan?
4. Tips Menjaga Komitmen dengan Pasangan
   • Melakukan aktivitas yang positif
   • Komitmen juga tentang mengekspresikan rasa cinta
   • Menghargai pasangan
   • Menjaga komunikasi dalam komitmen
   • Hindari saling menyalahkan

---

Halodoc, Jakarta – Komitmen adalah suatu bentuk ikatan dan keharusan supaya pasangan dapat dengan bebas mengomunikasikan apa yang menjadi ide, perasaan, dan keinginan. Sebab, suatu hubungan asmara terbangun dari dua orang dengan watak dan kepribadian yang berbeda. 

Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga sebuah komitmen agar kamu dan pasangan bisa mencapai hubungan asmara yang sehat. Lantas, sebenarnya apa artinya komitmen dalam suatu hubungan?

Apa Itu Komitmen?

Komitmen adalah kesediaan untuk memberikan waktu, energi, dan perhatian secara konsisten kepada seseorang atau sesuatu. Dalam konteks hubungan, komitmen berarti kesanggupan untuk tetap setia, bertanggung jawab, dan berusaha mempertahankan hubungan meskipun menghadapi tantangan.

Komitmen tidak hanya tentang janji, tetapi juga tentang tindakan nyata yang menunjukkan keseriusan dalam menjaga hubungan. Tanpa komitmen, hubungan bisa rapuh dan rentan terhadap konflik atau perpecahan.

Ciri-Ciri Komitmen dalam Hubungan

Berikut adalah beberapa ciri yang menunjukkan adanya komitmen dalam suatu hubungan:

1. Kesetiaan: Tetap setia dan loyal kepada pasangan, baik dalam situasi baik maupun buruk.
2. Komunikasi Terbuka: Mau berkomunikasi secara jujur dan terbuka tentang perasaan, harapan, dan masalah.
3. Saling Mendukung: Memberikan dukungan emosional, moral, dan praktis kepada pasangan.
4. Bertanggung Jawab: Mengakui kesalahan dan berusaha memperbaiki diri.
5. Prioritas: Menjadikan hubungan sebagai prioritas utama dalam hidup.

Mengapa Komitmen Penting dalam Hubungan?

Komitmen adalah faktor kunci yang membuat hubungan tetap kuat dan bertahan lama. Berikut alasan mengapa komitmen sangat penting:

1. Membangun Kepercayaan: Komitmen menciptakan rasa aman dan percaya antara kedua belah pihak.
2. Mengatasi Konflik: Dengan komitmen, pasangan lebih termotivasi untuk menyelesaikan masalah daripada meninggalkan hubungan.
3. Menciptakan Stabilitas: Hubungan yang penuh komitmen cenderung lebih stabil dan harmonis.
4. Meningkatkan Kebahagiaan: Komitmen membantu pasangan merasa lebih bahagia dan puas dalam hubungan.

Tips Menjaga Komitmen dengan Pasangan

Sebelum mengetahui bagaimana menjaga komitmen, kamu sebaiknya mengetahui tujuan membangun komitmen dengan pasangan.

Menjaga komitmen adalah memiliki keyakinan untuk berani bermimpi, berencana, dan berharap bisa berbagi banyak hal bersama pasangan.

Keyakinan ini bukan berarti akan menghilangkan kebebasan atau keinginan kamu secara personal. 

Justru dengan adanya komitmen, baik kamu maupun pasangan sedang berupaya untuk menyatukan kebebasan dan keinginan hingga mencapai kesepakatan bersama.

Berikut beberapa tips menjaga komitmen dalam hubungan yang dapat kamu coba terapkan dalam hubungan:

1. Melakukan aktivitas yang positif

Komitmen yang hebat dalam suatu hubungan dapat kamu capai dengan berbagi pengalaman positif bersama dengan pasangan.

Lakukan aktivitas positif bersama seperti olahraga, berbelanja, main game, atau bahkan bekerja bersama. 

Kamu juga bisa melakukan kembali kegiatan spesial yang tak terlupakan bersama pasangan, seperti makan malam di restoran yang sama seperti pertemuan pertama saat itu.

Hal ini bisa meningkatkan keintiman serta kasih sayang satu sama lain.

2. Komitmen juga tentang mengekspresikan rasa cinta

Tips lain menjaga komitmen adalah mengekspresikan rasa cinta. Beritahu pasangan bahwa kamu peduli dengannya, baik dengan kata maupun tindakan.

Memang, tindakan akan selalu lebih berdampak daripada sekadar kata-kata manis, tetapi bukan berarti kepedulian secara verbal menjadi tidak penting. 

Sebab, kata dan tindakan akan selalu saling beriringan. Misalnya, ajak pasangan nonton bioskop, belikan bunga atau coklat dan beritahu bahwa kamu mencintainya.

Biarkan kamu dan pasangan saling mengetahui kepedulian dan cinta satu sama lain.

Selain memberikan hadiah, masih ada banyak cara mengungkapkan rasa cinta pada pasangan yang bisa kamu lakukan.

Baca artikel Tak Hanya Hadiah, Ini Cara Tunjukkan Cinta pada Pasangan untuk mengetahui caranya.

3. Menghargai pasangan

Komitmen adalah hal yang tidak mungkin terbentuk apabila seseorang merasa orang lain tidak menginginkan atau menghargai dirinya.

Jadi, penting bagi kedua pasangan untuk merasa saling menghargai dalam suatu hubungan. 

Berikan pujian pada pasangan dengan tulus dan sepenuh hati. Dengan menghargai pasangan, kamu akan menunjukkan kepercayaan dan kasih sayang.

Hal ini nantinya juga dapat meningkatkan keinginan pasangan untuk lebih menjaga komitmen.

4. Menjaga komunikasi dalam komitmen

Aspek terpenting dari sebuah hubungan adalah komunikasi. Mulailah dari hal yang sederhana seperti saling menyapa setiap hari.

Ini adalah teknik sederhana yang cukup efektif untuk meningkatkan tanggung jawab dalam hubungan. 

Kamu bisa saling menyapa saat bangun tidur, atau ketika bertemu pasangan sepulang kerja.

Selain itu, penting juga untuk selalu berkomunikasi secara terbuka dan jujur.

Sebab, ketika kamu dan pasangan menjaga komunikasi yang sehat, kepercayaan dalam hubungan akan terbangun. 

Cari tahu lebih banyak lagi melalui artikel

• Ini 4 Komitmen yang Bisa Diterapkan dengan Pasangan.
• Peran Penting Psikolog Pernikahan dalam Rumah Tangga
• Cegah Selingkuh, Ini 7 Cara Jitu Menjaga Komitmen

5. Hindari saling menyalahkan

Tips lain menjaga komitmen adalah tidak saling menyalahkan, bahkan jika kamu sedang benar-benar marah dengan pasangan.

Jika memang perlu, kamu bisa memberikan ruang pada pasangan untuk saling menenangkan diri. 

Tunggu sampai kamu dan pasangan merasa terbuka untuk saling mendengarkan.

Kemudian, kamu dapat memulai berkomunikasi dengan kondisi kepala dingin dan mencari solusinya sekaligus mencegah munculnya masalah serupa. 

Hubungan yang memiliki tanggung jawab tentunya akan memiliki tujuan yang lebih jelas.

Jadi, seperti apa hubungan yang punya keterikatan? Kamu bisa membacanya dari artikel Wajib Tahu, Ini Tahapan Hubungan yang Memiliki Komitmen.

Memang, menjaga arti komitmen adalah hal yang tidak mudah. Namun, apabila kamu dan pasangan sepakat untuk melakukannya bersama, tentu tidak akan terasa sulit.

Selain itu, kamu juga perlu mengetahui apa saja yang perlu dilakukan sehingga kamu dan pasangan tetap langgeng. 

Jika kamu memang memerlukan bantuan ahli, jangan sungkan untuk menemui psikolog pernikahan.

Kamu bisa hubungi dokter ahli atau psikolog terpercaya di Halodoc dengan klik gambar di bawah ini.

Referensi:

Hello Relish. Diakses pada 2022. 8 Real Ways to Keep a Committed Relationship Healthy.

Medium. Diakses pada 2022. The 5 Keys to Commitment in Relationships.