Ini 5 Ramuan Alami sebagai Obat Batuk Berdahak
“Bahan-bahan alami seperti jahe dan kencur bisa dijadikan pengobatan alternatif batuk berdahak. Selain efektif, bahan alami ini juga minim efek samping.”
DAFTAR ISI
- Ramuan Alami Obat Batuk Berdahak
- Rekomendasi Obat Batuk Berdahak
- Hubungi Dokter Ini untuk Mengatasi Batuk Berdahak
Batuk adalah hal lazim untuk menjaga tenggorokan agar tetap bersih dari dahak dan penyebab iritasi lainnya. Namun, kondisi ini menjadi pengganggu ketika terjadi terus-menerus. Solusi jitunya adalah meminum obat untuk meminimalisir gejalanya.
Selain obat-obatan, ramuan alami sering dijadikan pilihan alternatif yang minim efek samping. Nah, bahan-bahan alami ini umumnya mudah dicari dan diolah sendiri di rumah.
Ramuan Alami Obat Batuk Berdahak
1. Jahe
Tanaman ini punya sifat anti inflamasi sehingga ampuh mengatasi batuk berdahak. Sebuah jurnal dari American Thoracic Society menyebut jika jahe bekerja dengan cara mengendurkan selaput di saluran udara untuk mengurangi batuk.
Untuk membuatnya, iris jahe segar sebanyak 20 hingga 40 gram ke dalam secangkir air panas. Biarkan selama beberapa menit sebelum dikonsumsi. Tambahkan madu agar rasanya lebih nikmat saat disantap. Minum secara rutin agar efeknya cepat terasa.
2. Sitrus
Buah sitrus, seperti lemon, jeruk limau maupun jeruk nipis kerap dijadikan obat alternatif batuk berdahak. Mereka bekerja dengan cara mengurangi peradangan di tenggorokan.
Selain itu, kandungan vitamin C-nya mampu meningkatkan daya tahan tubuh dalam membasmi kuman di saluran napas. Campurkan satu sendok teh perasan lemon atau jeruk nipis dengan satu sendok teh madu. Minum beberapa kali dalam sehari sampai gejala batuk mereda.
3. Kunyit
Temu-temuan yang satu ini mengandung curcumin yang bersifat anti radang. Lewat sifat ini, kunyit mampu membasmi kuman penyebab infeksi di saluran pernapasan.
Untuk mengonsumsinya, tumbuk kunyit hingga halus lalu campurkan ke dalam satu gelas susu hangat. Kamu juga bisa mencampurnya dengan teh, garam dan empat gelas air untuk mengurangi gatal pada tenggorokan.
4. Bawang putih
Bawang putih mengandung zat allicin yang punya sifat anti mikroba. Dengan kemampuannya, allicin mampu mencegah produksi dahak berlebih. Untuk mendapatkan manfaat ini, kamu bisa memakan bawang putih secara langsung.
Jika tidak kuat dengan rasanya, kamu bisa mencampur bawang putih halus dengan madu dan teh. Minum ramuan tersebut setidaknya dua kali sehari untuk meredakan batuk berdahak.
5. Kencur
Manfaat kencur untuk atasi batuk tidak lepas dari kandungan nutrisinya yang beraneka ragam. Misalnya seperti vitamin C, vitamin B kompleks, beta karoten, dan kalsium.
Selain itu, kencur juga dikenal memiliki beberapa kandungan kimia yang bisa membantu penyembuhan penyakit. Contohnya seperti senyawa aromatik, monoterpen, dan seskuiterpen, yang juga bermanfaat untuk meredakan rasa nyeri.
Kamu juga bisa mengonsumsi salah satu dari beberapa rekomendasi obat batuk berdahak dalam artikel ini untuk membantu mengatasi gejalanya: 7 Pilihan Obat Batuk Berdahak untuk Dewasa di Apotek.
Rekomendasi Obat Batuk Berdahak
Untuk mengatasi batuk berdahak, kamu bisa menggunakan rekomendasi obat-obatan berikut ini:
1. Obat Batuk Cap Ibu & Anak Sirup 150 ml
Obat batuk berdahak pertama yang dapat kamu gunakan adalah Obat Batuk Cap Ibu & Anak Sirup 150 ml.
Obat ini merupakan obat herbal dengan bahan alami yang bermanfaat meredakan batuk berdahak, melegakan tenggorokan, serta memelihara kesehatan paru-paru.
Kamu dapat meminum obat ini sesudah makan secara perlahan-lahan atau mencampurnya dengan air hangat. Adapun dosis penggunaan obat ini adalah:
- Dewasa dan anak di atas 12 tahun : 3 kali per hari 1 sendok takar (15ml).
- Anak 7-12 tahun : 3 Kali sehari 2/3 sendok takar (10ml).
- Anak 3-6 tahun : 3 Kali sehari 1/3 sendok takar (5ml).
Rentang harga: Rp59.600 per botol
Dapatkan Obat Batuk Cap Ibu & Anak Sirup 150 ml di Toko Kesehatan Halodoc.
2. Stinopi 10 Kaplet
Berikutnya, kamu juga dapat menggunakan Stinopi 10 Kaplet untuk mengatasi gejala batuk berdahak.
Dengan kandungan Paracetamol and Acetylcysteine, obat ini secara ampuh bermanfaat sebagai penurun demam yang disertai batuk pada gejala influenza.
Kamu dapat mengkonsumsi obat ini sesudah makan dengan mengikuti anjuran berikut ini:
- Dewasa & anak di atas 11 tahun : 1 kaplet 3 kali sehari.
- Anak 6-11 tahun : 0.5-1 kaplet 3 kali sehari.
- Anak 1-5 tahun : 0.25-0.5 kaplet 3 kali sehari.
Rentang harga: Rp26.300 – Rp28.600 per strip.
Dapatkan Stinopi 10 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc.
3. OBH Combi Batuk Berdahak Menthol Sirup 100 ml
Opsi obat batuk berdahak lainnya yang dapat kamu coba adalah OBH Combi Batuk Berdahak Menthol Sirup 100 ml.
Obat ini merupakan obat ekspektoran yang dapat meredakan batuk berdahak dengan membantu mengeluarkan dahak.
Untuk orang dewasa, dosis penggunaannya adalah 3 kali sehari 3 sendok takar (15 ml). Sementara itu, dosis untuk anak usia 6 – 12 tahun adalah 3 kali sehari 1 sendok takar (5 ml)
Kamu dapat mengkonsumsi obat sirup ini sesudah makan. Perlu diwaspadai, obat ini berpotensi menimbulkan efek samping mual, muntah, dan perasaan tidak nyaman di perut.
Rentang harga: Rp18.300 per botol.
Dapatkan OBH Combi Batuk Berdahak Menthol Sirup 100 ml di Toko Kesehatan Halodoc.
4. Intunal F 4 Tablet
Pilihan obat batuk berdahak lainnya yang dapat kamu coba adalah Intunal F 4 Tablet.
Obat ini mengandung sejumlah senyawa aktif seperti Paracetamol, Phenylpropanolamine HCl, Dexchlorpheniramine Maleate, Dextromethorphan dan Gliceryl guaiacolate.
Dengan komposisi tersebut, obat ini secara efektif membantu meringankan gejala flu seperti demam, pusing, bersin-bersin, hidung tersumbat, dan batuk berdahak.
Untuk orang dewasa, obat ini dapat kamu konsumsi 1 tablet 3 kali sehari sesudah makan. Sementara itu, anak usia 6-12 tahun dapat mengkonsumsi obat ini 0,5 tablet 3 kali sehari sesudah makan.
Rentang harga: Rp4.300 per strip.
Dapatkan Intunal F 4 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc.
5. Siladex Mucolytic & Expectorant Sirup 60 ml
Terakhir, kamu juga dapat menggunakan obat Siladex Mucolytic & Expectorant Sirup 60 ml untuk membantu mengatasi gejala batuk berdahak.
Obat ini mengandung zat aktif Bromhexine dan Guaiphenesin. Kedua zat tersebut bekerja sebagai mukolitik dan ekspektoran untuk meredakan batuk berdahak dan mempermudah pengeluaran dahak.
Kamu dapat mengkonsumsi obat ini sesudah makan dengan dosis sebagai berikut:
- Dewasa dan anak-anak lebih dari 10 tahun: 3 kali sehari 1 sendok takar (5 ml).
- Anak-anak 5-10 tahun: 3 kali sehari 1/2 sendok takar (2.5 mL).
Rentang harga: Rp17.000 per botol.
Dapatkan Siladex Mucolytic & Expectorant Sirup 60 ml di Toko Kesehatan Halodoc.
Nah, itu dia sejumlah rekomendasi obat batuk berdahak yang bisa kamu gunakan.
Jika kamu butuh vitamin dan suplemen untuk menjaga daya tahan tubuh, segera cek di Toko Kesehatan Halodoc sekarang juga.
Hubungi Dokter Ini untuk Mengatasi Batuk Berdahak
Jika kamu mengalami batuk berdahak dan tidak kunjung membaik, sebaiknya kamu segera konsultasikan dengan dokter di Halodoc.
Dokter rekomendasi Halodoc berikut sudah berpengalaman selama bertahun-tahun, sehingga mereka mampu memberikan penanganan lebih lanjut.
Tak perlu khawatir, mereka juga telah mendapat ulasan yang baik dari pasien-pasien sebelumnya yang mereka tangani.
Nah, berikut ini daftar rekomendasinya:
1. dr. Nuriati Harahap
Kamu bisa berkonsultasi dengan dokter Nuriati Harahap, yang merupakan seorang alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Islam Sumatera Utara pada tahun 2010.
Saat ini, dr. Nuriati Harahap berpraktik di Kabupaten Serdang Bedagai, Sumatera Utara dan juga terdaftar sebagai anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dengan nomor STR ZT00000267539180.
Dengan pengalamannya sebagai dokter umum selama 15 tahun, dr. Nuriati Harahap dapat kamu percayai dalam menyembuhkan batuk berdahak melalui Halodoc.
Dokter Nuriati Harahap juga bisa memberikan kamu layanan seputar berbagai gangguan kesehatan ringan lainnya.
Chat dr. Nuriati Harahap Mulai dari Rp22.500,- di Halodoc.
2. dr. Bendy Dwi Irawan
Dokter rekomendasi berikutnya adalah dr. Bendy Dwi Irawan, seorang lulusan dari Fakultas Kedokteran Universitas Malahayati pada tahun 2019.
Ia telah terdaftar sebagai anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dengan nomor STR JE00000236113617 dan saat ini menjalani praktik di Lampung Utara.
Dengan pengalaman selama 5 tahun, dr. Bendy Dwi Irawan mampu memberikan solusi tepat dalam meredakan batuk berdahak yang kamu alami.
Dokter Bendy Dwi Irawan juga bisa memberikan kamu solusi seputar gangguan kesehatan ringan lainnya, seperti keringat dingin.
Chat dr. Bendy Dwi Irawan Mulai dari Rp22.500,- di Halodoc.
Dokter rekomendasi di atas siap membantu kamu dalam mengatasi masalah batuk berdahak yang tak kunjung membaik.
Kamu bisa berkonsultasi dengan dokter kapan saja dan di mana saja dengan aplikasi Halodoc.
Apabila dokter sedang offline atau tidak tersedia, kamu tak perlu khawatir. Sebab, kamu tetap bisa membuat janji konsultasi di lain waktu melalui aplikasi Halodoc.
Jadi, tunggu apa lagi? Ayo, hubungi dokter di Halodoc sekarang juga!
Referensi:
Healthline. Diakses pada 2024. The Best Natural Cough Remedies.
American Thoracic Society. Diakses pada 2024. Effects of Ginger and Its Constituents on Airway Smooth Muscle Relaxation and Calcium Regulation.
JAMA Network. Diakses pada 2024. Effect of Honey, Dextromethorphan, and No Treatment on Nocturnal Cough and Sleep Quality for Coughing Children and Their Parents.
Healthline. Diakses pada 2024. Galangal Root: Benefits, Uses, and Side Effects.
American Family Physician. Diakses pada 2024. Treatment of the Common Cold in Children and Adults.
Berlangganan Artikel Halodoc
Topik Terkini
