DAFTAR ISI:

1. Apa Itu Love Languages?
2. Berbagai Love Languages untuk Pasangan agar Lebih Mesra

---

Ada banyak cara memperlihatkan rasa cinta, yang biasanya disebut dengan love language. Hal ini tentu saja sangat baik dilakukan agar rasa cinta terus tumbuh dan hubungan dapat terjaga.

Namun, tidak semua orang paham apa yang harus dilakukan untuk menggambarkan rasa cintanya pada pasangannya.

Nah, berikut bahasa cinta atau love language yang dapat kamu lakukan pada pasangan!

Apa Itu Love Languages? 

Jika kamu pernah mencari tips-tips terkait hubungan asmara di internet, pencarian online kamu mungkin akan menuntunmu pada pertanyaan “Apa bahasa cinta kamu?” atau kuis tentang hal tersebut.

Lantas, sebenarnya apa itu bahasa cinta?

Dr. Gary Chapman, penulis buku The Five Love Languages, menjelaskan bahwa bahasa cinta adalah perilaku yang membuat kamu merasa dicintai.

Setelah bertahun-tahun menjadi konselor pasangan yang mengalami krisis, Chapman mengungkapkan bahwa apa yang membuat seseorang merasa dicintai tidak selalu sama dengan orang lain.

Nyatanya, setiap orang memahami dan menerima cinta dalam bahasa tertentu, setidaknya melalui satu dari lima bahasa cinta yang ada.

Keempat bahasa lainnya sama pentingnya dan menawarkan cara lain untuk mengekspresikan cinta.

Dr. Tina B. Tessina, seorang psikoterapis dan penulis buku “Dr. Romance’s Guide to Finding Love Today”, juga melihat adanya manfaat dari penggunaan bahasa-bahasa cinta ini untuk mengekspresikan rasa kasih sayang.

Memahami bagaimana cara kamu sendiri dan juga pasangan mengekspresikan cinta, serta memahami bagaimana ekspresi cintamu dan pasangan berbeda.

Hal itu dapat membantu kamu untuk bisa mencintai pasangan dengan lebih baik, yaitu dengan cara favoritnya.

Menurut Chapman, meluangkan waktu untuk belajar dan benar-benar memahami bahasa cinta utama pasangan yang sering kali berbeda dengan bahasa cinta kamu sendiri, dapat meningkatkan komunikasi serta memperkuat ikatan di antara kamu dan pasangan.

Nah, kamu juga perlu tahu Peran Penting Psikolog Pernikahan dalam Rumah Tangga.

Berbagai Love Languages untuk Pasangan agar Lebih Mesra

Jadi, ini 5 bahasa cinta yang perlu kamu ketahui agar bisa lebih mesra dengan pasangan:

1. Kata-Kata Penegasan (Word of Affirmation)

Menurut Chapman, ada beberapa orang yang merasa bahwa bahasa cinta mereka terungkap melalui kata-kata penegasan. 

Mereka sangat menghargai ketika pasangan mengungkapkan, “Aku mencintaimu.” Lebih spesial lagi jika ungkapan cinta ini disertai dengan alasan yang mendalam, baik itu melalui pesan suara, surat cinta, atau pembicaraan langsung. 

Ketulusan dan penguatan dalam kata-kata cinta dari pasangan bisa benar-benar membuat seseorang merasa dicintai. 

Tessina juga memberikan beberapa contoh lain dari kata-kata penegasan, seperti “Terima kasih,” “Kamu sangat baik,” atau “Aku sangat menghargai semua yang kamu lakukan.” 

Kamu juga bisa memberikan kalimat afirmasi lainnya seperti “Kamu luar biasa,” “Aku bangga padamu,” dan “Setiap hari bersamamu adalah anugerah,” agar pasanganmu dapat merasakan rasa cinta yang valid.

Sudah jarang berhubungan seksual dengan pasangan? Ini Berbagai Tanda Suami Kehilangan Minat Terhadap Istri.

2. Waktu Berkualitas (Quality Time)

Bahasa cinta yang satu ini fokus pada memberikan perhatian penuh kepada pasangan.

Artinya, saat menghabiskan waktu bersama, sebaiknya tidak ada gangguan dari televisi, pekerjaan, atau gadget. Intinya, kamu perlu benar-benar hadir untuk pasanganmu. 

Menghabiskan waktu bersama itu tentang kebersamaan, saling memperhatikan, berbagi pengalaman yang bermakna, serta mendengarkan dan berkomunikasi satu sama lain. 

Contoh sederhana dari bahasa cinta ini adalah menyiapkan makan malam bersama.

Saat memasak, kamu dan pasangan bisa bercakap-cakap dan menikmati hidangan yang kalian buat bersama.

Contoh quality time lain yang bisa kamu lakukan bersama pasangan yaitu merencanakan liburan bersama, melakukan aktivitas yang kalian berdua sukai, seperti bersepeda atau berjalan-jalan di taman. 

Kamu juga bisa melakukannya dengan menonton film favorit bersama kemudian membahasnya setelahnya. Atau hanya sekadar duduk berdua sambil menikmati secangkir kopi dan bertukar cerita.

Sementara itu, jika kamu merasa suami berubah, perhatikan Ciri-Ciri Suami Selingkuh dan Berbohong Ini.

3. Menerima Hadiah (Receiving Gifts)

Orang-orang yang memiliki bahasa cinta ini merasa dicintai dan diperhatikan ketika mereka menerima hadiah.

Dengan kata lain, mereka lebih menghargai tindakan nyata daripada sekadar ucapan. 

Jadi, jika pasanganmu adalah tipe yang senang menerima hadiah, pastikan untuk memilih sesuatu yang tepat agar dapat menunjukkan bahwa kamu memahami mereka dan telah berusaha mengungkapkan cinta dengan cara ini. 

Pertimbangkan untuk memberi hadiah yang sesuai dengan minat atau keinginan pasangan, atau sesuatu yang bisa mereka nikmati.

Setelah itu, cobalah merencanakan cara yang spesial untuk memberikan hadiah tersebut, seperti membuat kejutan yang tak terduga. 

Tindakan memberikan hadiah ini dapat menunjukkan bahwa kamu benar-benar peduli dan bersedia berusaha untuk menyenangkan pasangan.

Contoh lainnya bisa dengan memberikan bunga pada hari istimewa, memberikan barang yang sudah lama diinginkan oleh pasanganmu, atau bahkan membuat kerajinan tangan yang berarti. 

Kamu juga bisa memberikan sesuatu yang berkesan seperti bingkisan dari pengalaman berdua, seperti tiket konser atau voucher untuk liburan kecil bersama.

4. Tindakan Melayani (Acts of Service)

Bahasa cinta yang satu ini mencakup segala hal yang kamu lakukan untuk meringankan beban tanggung jawab pasangan, seperti menyedot debu, berbelanja bahan makanan, atau mengirimkan pesan terima kasih. 

Jika kamu merasa bingung tentang apa yang bisa membantu pasanganmu, Chapman menyarankan untuk bertanya langsung tentang hal-hal yang mereka sukai dan yang bisa meringankan beban mereka.

Setelah itu, luangkan waktu untuk melakukannya.

Contoh sederhana dari acts of service yang bisa kamu lakukan untuk pasangan adalah mengantarkan sarapan ke tempat tidur, mengajak hewan peliharaan berjalan-jalan, atau mencuci piring setelah makan. 

Hal lainnya adalah membantu mereka menyelesaikan pekerjaan rumah, menyiapkan makan malam, atau merawat kendaraan mereka.

Tindakan-tindakan kecil ini bisa sangat berarti dan menunjukkan perhatianmu kepada pasangan.

5. Sentuhan Fisik (Physical Touch)

Orang-orang yang mengutamakan bahasa cinta ini sangat menghargai berbagai bentuk sentuhan fisik, seperti berpegangan tangan, berpelukan, dan tepukan di punggung. 

Cobalah untuk menunjukkan cinta kepada pasanganmu melalui sentuhan fisik, misalnya dengan memeluk mereka, menyentuh lengan atau tangan saat berbincang, menawarkan pijatan, atau bahkan sekadar berdesakan saat menonton film.

Menurut Tessina, sentuhan fisik adalah cara paling langsung untuk menyampaikan rasa cinta. “Selama dilakukan dalam suasana penuh kasih dan tidak terpaksa, sentuhan fisik bisa jadi bentuk bahasa cinta yang paling efektif. Ini dapat menenangkan, menyembuhkan, dan memberikan rasa aman,” tambahnya.

Contoh lain yang bisa kamu coba dengan pasangan adalah dengan menciumnya saat bertemu atau berpisah, atau mengelus rambutnya saat kalian bersantai bersama. Setiap sentuhan kecil itu bisa sangat berarti dan memperkuat ikatan kalian.

Untuk lebih lengkapnya, kamu bisa baca artikel ini: Mengenal Love Language Physical Touch, Ciri dan Manfaatnya.

Itulah 5 bahasa cinta yang perlu kamu tahu agar dapat mencintai pasangan lebih baik lagi. 

Kalau kamu memiliki masalah dalam hubungan kamu dengan pasangan dan tak punya teman cerita, hubungi psikolog Halodoc.

Tunggu apa lagi? Yuk, pakai Halodoc sekarang juga!

Referensi:

Mind Body Green. Diakses pada 2024. What Are The 5 Love Languages? Everything You Need To Know.

Verywell Mind. Diakses pada 2024. The 5 Love Languages: How to Receive and Express Love.

She Knows. Diakses pada 2024. What Are the 5 Love Languages?