Halodoc, Jakarta – Jerawat yang biasanya hanya terjadi di wajah juga bisa menyerang area badan. Contohnya di  bagian dada, leher, hingga punggung. Kamu mungkin baru sadar mengalaminya, saat merasakan rasa sakit akibat gesekan pada jerawat tersebut. 

Maka dari itu, penting untuk mengetahui penyebab jerawat untuk mencegahnya muncul pada kulit. Nah, berikut ini penyebab munculnya jerawat di area badan!

Penyebab Munculnya Jerawat di Badan

Bagian tubuh seperti dada, leher, bahu, lengan atas, bahkan pantat juga bisa terserang masalah jerawat. 

Jerawat yang tumbuh di punggung memiliki sebutannya sendiri, yaitu bacne. Semua orang dapat mengalami masalah ini, tetapi lebih rentan untuk dialami oleh remaja dan orang dewasa. 

Kamu dapat baca artikel ini untuk ketahui cara mengatasi jerawat di punggung “Ini 9 Cara Sederhana Mengatasi Jerawat di Punggung”

Faktanya, jerawat yang tumbuh di tubuh terjadi karena faktor yang sama dengan di wajah.

Beberapa penyebabnya, yaitu kelenjar minyak yang terlalu aktif, sel kulit mati yang berlebihan, hingga perkembangan bakteri yang menjadi penyebab jerawat.

Saat minyak dan sel-sel kulit mati terperangkap di dalam folikel atau pori-pori di kulit, sumbatan bisa terbentuk. Penyumbatan ini dapat berkembang menjadi komedo dan dapat berkembang menjadi jerawat yang meradang jika bakteri menyerang.

Lalu, apa yang menjadi penyebab jerawat pada tubuh?

1. Fluktuasi Hormonal

Salah satu penyebab jerawat di badan adalah terjadinya fluktuasi hormonal.

Gangguan ini sering terjadi pada remaja dan dewasa muda. Pada wanita, masalah hormon ini dapat mengembangkan jerawat di area payudara selama menstruasi.

Jadi, saat hormon di dalam tubuh sedang berada di puncaknya, wajar apabila seseorang mengalami timbulnya jerawat. Saat hormon kembali normal, masalah ini mungkin saja sembuh dengan sendirinya.

2. Mengonsumsi makanan manis

Kebiasaan mengonsumsi makanan manis juga dapat menjadi salah satu pemicu terjadinya lonjakan gula darah. Hal ini mampu menyebabkan timbulnya jerawat di dada dan bagian tubuh lainnya yang rentan alami masalah ini. 

Nah, jika kamu menyadari jerawat pada tubuh rentan terjadi setelah mengonsumsi makanan manis, ada baiknya mengurangi kebiasaan ini.

3. Dehidrasi

Dehidrasi juga dapat menjadi salah satu penyebab jerawat pada badan. Tubuh yang kekurangan cairan dapat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh, termasuk juga kulitnya.

Saat seseorang mengalami dehidrasi, kulitnya menjadi kering dan bersisik. Dengan begitu, perlu peningkatan minyak agar kulit dapat terhidrasi kembali.

Kotoran yang tersangkut di pori-pori kulit yang berminyak dapat membuat seseorang lebih rentan untuk mengalami jerawat.

Maka dari itu, pastikan mengonsumsi air yang cukup setiap hari agar terhindar dari jerawat di badan.

Selain itu, asupannya perlu ditingkatkan saat sakit, setelah olahraga, atau ketika cuaca sedang panas.

4. Kulit kering dan terpapar sinar matahari

Jika paparan sinar matahari dapat memperburuk masalah jerawat, termasuk juga jerawat di tubuh. Pasalnya, terpapar sinar matahari bisa menyebabkan dehidrasi dan membuat kulit kering.

Jerawat terbentuk saat tubuh memproduksi lebih banyak minyak untuk rehidrasi kulit. Maka dari itu, cobalah menggunakan pelembap yang tidak menyebabkan sumbatan pada pori-pori dan kurangi paparan sinar matahari.

5. Stres

Stres bisa menjadi penyebab timbulnya jerawat di badan, lho!

Saat tubuh kamu sedang stres, tubuh menghasilkan hormon androgen yang memengaruhi berbagai bagian tubuh, termasuk kulit.

Di kulit, hormon-hormon ini dapat merangsang folikel rambut dan kelenjar minyak, sehingga menyebabkan lebih banyak peradangan dan pertumbuhan jerawat. 

Cara Mencegah Jerawat di Badan

Selain mengenali penyebab jerawat pada area badan, kamu juga perlu mengetahui cara mencegah timbulnya masalah kulit ini. Nah, berikut beberapa upaya yang bisa kamu lakukan. 

1. Ganti pakaian yang penuh keringat

Segeralah mencuci pakaian atau aksesori yang kamu pakai saat melakukan aktivitas yang menimbulkan banyak keringat.

Keringat yang terperangkap berisi minyak dan kotoran, jadi sebaiknya jangan biarkan terlalu lama menempel pada kulit.

Setelah berolahraga, segera lepaskan pakaian yang berkeringat dan mandi untuk menghilangkan kotoran, keringat, dan minyak berlebih.

Benda seperti ransel dan dompet juga bisa membawa minyak dan kotoran.

Jika diletakkan di bahu, minyak dan kotoran akan berpindah ke kulit sehingga berpotensi menyebabkan lebih banyak jerawat. 

2. Eksfoliasi kulit

Eksfoliasi kulit ini dapat mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran yang ada di permukaan kulit. Dengan begitu, risiko timbulnya jerawat semakin kecil. 

Tidak hanya akan mengurangi ukuran dan keparahan jerawat, eksfoliasi kulit juga membantu mencegah munculnya jerawat, komedo putih, dan komedo hitam di kemudian hari.

Untuk eksfoliasi badan, ternyata kamu bisa membuat scrub untuk badan secara alami, loh! Baca artikel ini untuk ketahui bahan alaminya dan cara membuatnya : “Inilah 3 Bahan Alami untuk Membuat Body Scrub”

3. Mandi setiap hari

Mandi setiap hari dapat membantu membuang kontaminan atau kotoran pada permukaan kulit. Penting bagi kamu untuk melakukannya setiap hari, tidak peduli seberapa banyak atau sedikit keringat yang keluar. 

Mau tahu cara untuk menghilangkan bekas jerawat di punggung? Baca artikel ini: “Begini Cara Menghilangkan Bekas Jerawat di Punggung”.

Nah, berkaitan dengan menjaga kebersihan tubuh, pemilihan sabun yang tepat juga sangat penting. Agar kebersihan tubuh tetap terjaga, gunakan sabun yang terbukti ampuh melawan kuman berbahaya, seperti Lifebuoy Total 10 dengan Multivitamin, 100% lebih kuat lawan kuman berbahaya.

Lifebuoy kini dirancang dengan multivitamin dan memiliki manfaat untuk melawan berbagai bakteri, virus, sekaligus merawat kesehatan kulit.

Kandungan vitamin yang termasuk di dalamnya, yaitu vitamin B3, vitamin C, vitamin E, dan vitamin B6. Lifebuoy telah teruji secara dermatologis untuk melawan berbagai macam bakteri dan virus. 

Formulasi terbaru Lifebuoy ini juga terbukti memiliki efek positif untuk memberikan perlindungan dan juga merawat kulit. 

Menariknya lagi, Lifebuoy ​​memberikan diskon 50k untuk berkonsultasi dengan dokter melalui aplikasi Halodoc. Caranya mudah, yaitu:

• Membeli produk Lifebuoy Total 10 dengan Multivitamin dengan total 10 kemasan 250 ml, 400 ml, atau 825 ml bertanda khusus Halodoc. 
• Temukan QR code pada bagian belakang kemasan Lifebuoy.
• Pilih dokter yang dituju.
• Masukan kode promo LIFEBUOYHALODOC di halaman pembayaran, dan nikmatilah potongan harga untuk sesi konsultasi dengan dokter pilihanmu.

Segera tanyakan  dokter melalui Halodoc bila mengalami keluhan kesehatan. Yuk, segera download aplikasi Halodoc untuk informasi kesehatan lainnya. 

Referensi:

Medical News Today. Diakses pada 2023. How do you get rid of chest acne?

Very Well Health. Diakses pada 2023. The Causes and Treatments of Back and Body Acne.

The Dermatology Group. Diakses pada 2023. Banish Body Acne with These Tips.

Mayo Clinic. Diakses pada 2023. Facts about body acne.