Halodoc, Jakarta – Hobi mengonsumsi boba atau minuman manis lainnya? Sebaiknya batasi pengonsumsian minuman dengan asupan gula yang cukup tinggi. Kebiasaan ini dapat memicu berbagai penyakit yang rentan kamu alami, salah satunya adalah vertigo. Seseorang yang mengalami vertigo akan merasa pusing sampai merasa dirinya dan lingkungan sekitar ikut berputar. Kondisi ini dapat berlangsung dalam hitungan menit hingga jam.

Baca juga: Benarkah Pengidap Diabetes Rentan Terkena Vertigo?

Vertigo yang tidak diatasi dengan baik dapat menyebabkan pengidapnya kesulitan berbicara hingga mengalami penurunan kesadaran. Untuk itu, sangat penting segera melakukan penanganan yang tepat terhadap vertigo dan mencegah kondisi ini dengan menghindari beberapa faktor pemicu vertigo, termasuk minuman dengan tinggi gula. Yuk, simak lebih banyak mengenai vertigo, di sini!

Minuman Tinggi Gula dan Vertigo

Minuman tinggi gula memiliki rasa manis yang tentunya disukai oleh semua orang. Namun, meskipun nikmat, sebaiknya kamu waspada terhadap gangguan kesehatan yang dapat ditimbulkan akibat pengonsumsian minuman tinggi gula. Berbagai gangguan kesehatan rentan terjadi, mulai dari obesitas, hingga diabetes.

Jika kamu memiliki riwayat penyakit diabetes sebelumnya, sebaiknya batasi pengonsumsian minuman tinggi gula. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko vertigo. Melansir dari Diabetes Self Management, vertigo yang dialami oleh pengidap diabetes disebabkan adanya gangguan vestibular. Sistem vestibular dalam tubuh melibatkan telinga bagian dalam dan otak untuk mengontrol keseimbangan dan gerakan mata. 

Tidak hanya adanya gangguan pada fungsi otak, vertigo juga dapat disebabkan oleh kondisi lain, seperti adanya gangguan pada telinga pada bagian dalam yang disebabkan oleh infeksi virus. Infeksi ini mengakibatkan peradangan pada telinga bagian dalam di sekitar saraf yang digunakan untuk keseimbangan tubuh.

Selain itu, penyakit meniere yang merupakan gangguan kerusakan pada bagian dalam telinga juga dapat memicu seseorang alami vertigo. Penyakit ini juga akan rentan dialami oleh perokok aktif dan juga pecandu alkohol.

Baca juga: Mengidap Vertigo, Ini yang Akan Dialami Tubuh

Gejala Vertigo

Gejala utama dari vertigo adalah rasa berputar dan pusing yang sangat parah. Meskipun vertigo sendiri merupakan salah satu gejala yang umumnya terjadi akibat adanya gangguan kesehatan dalam tubuh, tetapi vertigo biasanya akan disertai oleh beberapa tanda lainnya, seperti:

1. Gangguan keseimbangan;
2. Pusing;
3. Mual dan muntah;
4. Dengungan pada telinga;
5. Adanya perasaan penuh atau tertekan pada bagian telinga;
6. Sakit kepala;
7. Gerakan mata yang tidak terkendali.

Segera gunakan aplikasi Halodoc dan bertanya langsung pada dokter jika kamu mengalami beberapa gejala yang terkait dengan vertigo setelah mengonsumsi minuman tinggi gula. Download Halodoc sekarang juga melalui App Store atau Google Play!

Namun, jangan ragu untuk mencari pertolongan dan kunjungi rumah sakit terdekat ketika gejala yang kamu mengalami semakin memburuk. Kondisi yang memburuk akan ditandai dengan gangguan penglihatan, kehilangan pendengaran, kesulitan berbicara, dan juga adanya bagian tubuh yang melemah. 

Pertolongan Pertama Vertigo di Rumah

Pengobatan untuk mengatasi vertigo akan berbeda dan disesuaikan dengan penyebabnya. Tentunya, pemeriksaan perlu dilakukan untuk mengetahui pengobatan yang tepat bagi pengidap vertigo. Namun, sebagai pertolongan pertama di rumah, kamu bisa melakukan beberapa cara di bawah ini untuk meredakan gejala vertigo yang kamu alami.

1. Jika vertigo terjadi, sebaiknya tetap tenang dan duduklah atau berbaring dengan posisi yang nyaman. 
2. Redupkan pencahayaan di ruangan untuk meredakan sensasi pusing yang berputar.
3. Diamlah selama beberapa saat dan hindari bergerak secara tiba-tiba. Jika ingin bergerak, lakukan secara perlahan.
4. Tenanglah hingga gejala vertigo mereda.

Baca juga: Lakukan Cara Sederhana Ini untuk Mencegah Vertigo

Jangan ragu untuk lakukan pemeriksaan ketika vertigo dirasakan secara berulang. Tentunya, pengobatan yang dilakukan dengan tepat dapat membuat kondisi kesehatan menjadi lebih baik.

Referensi:

Diabetes Self Management. Diakses pada 2020. Dizziness and Diabetes.

Medical News Today. Diakses pada 2020. Everything You Need To Know About Vertigo.