Halodoc, Jakarta – Tanda garis halus muncul pada wajah ketika bercermin? Jangan panik atau langsung stres! Garis halus di pinggir mata, mulut dan dahi merupakan hal yang wajar, apalagi kalau kamu sudah menginjak usia 30-an. Selain karena faktor usia, penyebab garis halus bisa juga karena paparan sinar ultraviolet.

Lantas, kenapa bagian kulit yang mengalami garis halus ini pada area ujung mata dan sudut bibir, ya? Alasannya karena kulit pada area tersebut sangat tipis sehingga lebih cepat terlihat dan terkena dampak penuaan dibanding bagian tubuh yang lainnya.  

Sebenarnya tanda-tanda penuaan juga sudah bisa terbaca saat kamu menginjak usia 20-an, lho. Berikut ini adalah tanda-tandanya:

• Bintik-bintik cokelat pada wajah ataupun tangan yang timbul karena mengabaikan penggunaan tabir surya saat beraktivitas di terik matahari.

• Makeup yang mulai cepat retak adalah salah satu tanda kalau garis halus akan segera muncul. Elastisitas kulit mulai berkurang ditandai dengan kulit yang mongering sehingga makeup tidak rata dan cepat retak.

• Kulit tubuh yang mengusam disebabkan melambatnya proses regenerasi karena usia bertambah. Menginjak usia 20-an, kamu sudah bisa mulai rutin menggunakan body lotion supaya kulit tetap bercahaya dan kenyal.

• Tidak hanya garis halus tetapi juga kulit area mata yang menipis adalah salah satu tanda lagi kalau usia tidak lagi muda. Selain rutin mengompres mata dengan batu es ataupun lemon, ketika menghapus makeup jangan terlalu keras menggosok area bawah mata juga, ya.

• Kulit mengendur sudah menjadi fase yang akan dilewati ketika menginjak usia 30-an. Kamu tidak bisa mencegah kehendak alam yang bisa dilakukan adalah mengurangi gejalanya dengan rutin olahraga dan memijat tubuh dengan olive oil.

• Penurunan ketebalan bibir atas yang menyebabkan bibir terlihat tipis dan mengerucut. Untuk mengurangi dampaknya lebih jauh mulailah rajin menggunakan pelembab bibir dan jangan malas untuk minum air putih.

Garis Halus Bisa Muncul karena Stres

Selain faktor alam dan usia, penyebab munculnya garis halus juga dikarenakan stres berlebihan. Konsultan kesehatan dari Dr. Frank Lipman's Eleven Eleven Wellness Cente juga mengiyakan perubahan fisik akibat dari stres. Sehingga walaupun usia masih belia, stres bisa membuat penampakan fisik bisa jauh lebih tua.

Nah, ketika kamu tidak bisa menghindari takdir alam yang mengharuskan usia bertambah setiap tahunnya, kamu bisa mencegah tanda garis halus muncul yang disebabkan oleh stres. Caranya?

1. Jangan Bawa Beban Pekerjaan ke Rumah

Biasanya nih yang membuat para pekerja muda cepat stres karena ketidakmampuan membagi waktu antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Beban kantor dibawa ke rumah sehingga tidak sempat untuk rehat dari urusan pekerjaan.

2. Olahraga Dong!

Aktivitas fisik seperti olahraga dapat menjadi relaksasi dari beban pikiran yang memicu kamu untuk stres. Dengan berolahraga, kamu jadi punya waktu untuk istirahat dari beban pikiran. Selain itu, olahraga juga membuat tubuh jadi sehat dan metabolisme jadi lebih lancar.

3. Punya Teman Mengobrol dan Jangan Memendam Masalah Sendiri

Mengobrol dan berbagi masalah dengan teman, saudara ataupun orang yang kamu percaya bisa menghindarkan kamu dari stres yang tidak semestinya. Hangout, rekreasi juga efektif banget meringankan pikiran.

Punya masalah kulit lain selain munculnya tanda garis halus pada wajah? Tanyakan langsung saja ke dokter-dokter yang ada di Halodoc. Download  aplikasi Halodoc di App Store atau Google Play dan kamu bisa langsung bicara dengan dokternya lewat Video/Voice Call atau Chat.