“Konsumsi alkohol tidak memberikan manfaat pada tubuh. Mengingat alkohol adalah zat yang harus dibuang dari tubuh saat ginjal memprosesnya. Kandungan alkohol dalam tubuh berlebih akan berdampak pada gangguan fungsi ginjal. Jika fungsi ginjal terganggu, maka bisa berdampak pada gangguan fungsi organ lainnya.”

Halodoc, Jakarta – Kebiasaan minum alkohol berdampak pada banyak bagian tubuh, terutama fungsi ginjal. Minum alkohol dengan jumlah yang sedikit dan sesekali mungkin tidak berdampak serius. Namun, minum berlebihan (lebih dari empat gelas sehari) dapat memengaruhi kesehatan dan memperburuk fungsi ginjal. 

Konsumsi alkohol secara berlebihan berdampak negatif pada fungsi ginjal, bahkan menyebabkan gagal ginjal akut atau penurunan fungsi ginjal secara tiba-tiba. Meskipun gangguan fungsi ginjal bisa sembuh, tidak jarang orang mengalami gangguan ginjal secara permanen. 

Baca juga: Tanpa Cuci Darah, Apakah Gagal Ginjal Kronis Bisa Diobati?

Bagaimana Alkohol Membahayakan Fungsi Ginjal?

Ginjal berfungsi menyaring zat berbahaya dari darah di tubuh. Salah satu zat tersebut adalah alkohol. Zat alkohol bisa menyebabkan perubahan fungsi ginjal sehingga penyaringan darah kurang optimal. Selain menyaring darah, ginjal juga melakukan tugas penting lainnya. Salah satunya adalah menjaga jumlah air yang tepat dalam tubuh. 

Alkohol memengaruhi kemampuan ginjal dalam mempertahankan jumlah air. Ketikaa alkohol mengeringkan tubuh, efek pengeringan bisa mempengaruhi fungsi normal sel dan organ, termasuk ginjal. 

Terlalu banyak alkohol dalam tubuh juga bisa memengaruhi tekanan darah. Orang yang minum alkohol berlebihan cenderung memiliki tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi menjadi penyebab umum penyakit ginjal. Lebih dari dua gelas alkohol sehari bisa meningkatkan peluang seseorang terkena tekanan darah tinggi. 

Minum alkohol secara berlebihan juga bisa menyebabkan penyakit hati. Kondisi ini menampar pekerjaan ginjal. Laju aliran darah ke ginjal biasanya dijaga pada tingkat, tertentu, sehingga ginjal bisa menyaring darah dengan baik. Penyakit hati merusak tindakan penyeimbangan yang penting ini. 

Perlu dipahami, setiap organ dalam tubuh saling berhubungan. Jika kamu memiliki satu bagian tubuh yang tidak seimbang atau rusak, maka berisiko menyebabkan masalah di banyak bagian tubuh lainnya. Hal ini yang membuat seseorang berisiko mengalami komplikasi.

Kemungkinan komplikasi penyakit ginjal yang tidak terkontrol atau tidak diobati meliputi:

• Asam urat, sejenis radang sendi yang terjadi ketika asam urat menumpuk di dalam darah.
• Anemia, yang berkembang ketika tubuh tidak memiliki cukup sel darah merah.
• Kadar fosfor yang tinggi, yang bisa menyebabkan kondisi tulang seperti osteoporosis.
• Kadar kalium tinggi yang berbahaya. 
• Tekanan darah tinggi.
• Penyakit jantung.
• Penumpukan cairan dan pembengkakan di dalam tubuh.
• Kegagalan organ lain, seperti hati. 

Baca juga: Siapa yang Perlu Lakukan Cuci Darah?

Pentingnya Pencegahan Gangguan Fungsi Ginjal Akibat Alkohol

Mengurangi asupan alkohol bisa mengurangi risiko penyakit ginjal terkait alkohol. Hindari pesta minuman keras, dan perbanyak minum air putih jika minum alkohol. Namun ingatlah, orang dengan penyakit ginjal kronis tidak boleh minum alkohol sama sekali.

Beberapa strategi yang bisa meningkatkan kesehatan ginjal dan mengurangi risiko penyakit ginjal antara lain:

• Hindari tembakau.
• Tidak minum alkohol.
• Menerapkan pola makan yang sehat dan seimbang.
• Banyak minum air putih.
• Berolahraga secara teratur.
• Menjaga berat badan yang sehat.
• Mengobati kondisi medis lainnya, seperti diabetes. 

Tidak semua bentuk penyakit ginjal bisa dicegah, tapi menerapkan gaya hidup sehat bisa mengurangi risiko komplikasi, bahkan pada orang dengan kelainan ginjal genetik. 

Baca juga: Kerusakan Ginjal Sebabkan Gagal Ginjal Akut, Kenapa?

Gangguan fungsi ginjal bisa menjadi kondisi yang sangat parah. Jika mengalami gejala, sebaiknya tidak diabaikan. Segera hubungi dokter melalui aplikasi Halodoc untuk memastikan perawatan yang tepat dan bisa mengurangi risiko komplikasi. Bila perlu buat jadwal kunjungan dokter di rumah sakit melalui aplikasi Halodoc jika gejalanya serius. Yuk, download aplikasi Halodoc sekarang juga!

Referensi:

Kidney. Diakses pada 2021. Alcohol and Your Kidneys

Cleveland Clinic. Diakses pada 2021. How Alcohol Affects Your Kidney Health

Medical News Today. Diakses pada 2021. What to know about kidney pain after drinking alcohol.