Halodoc, Jakarta – Sudah bukan rahasia umum lagi bahwa kentang menyimpan banyak manfaat. Jenis umbi-umbian ini mengandung karbohidrat dan zat lain yang penting bagi tubuh. Manfaat kentang pun sudah tidak diragukan lagi.

Kentang juga digunakan sebagai makanan pengganti nasi karena dipercaya memiliki kandungan gula lebih rendah dari nasi. Selain sebagai sumber alternatif karbohidrat, khasiat kentang untuk wajah juga tampak menjanjikan. Hal ini karena kentang juga mengandung antioksidan dan zat lain yang sangat baik untuk kesehatan wajah.

Beberapa Manfaat Kentang untuk Wajah

Menariknya, nutrisi yang membantu memperbaiki tekstur wajah terdapat pada kulit kentang. Berikut ini adalah nutrisi penting yang ada dalam kentang:

• Fosfor.
• Sulfur.
• Vitamin C.
• Tembaga.
• Fitonutrien.
• Kalsium.
• Besi.
• Vitamin B.
• Kalium.
• Antioksidan.

Memanfaatkan kentang untuk wajah sangat berbeda dengan memakannya. Agar mendapat manfaat kentang untuk wajah, kamu bisa gunakan kentang sebagai masker wajah alami. Caranya adalah dengan mengoleskan kentang yang telah dihaluskan ke wajah secara merata. 

Nah, penggunaan masker kentang secara rutin memiliki banyak manfaat, seperti:

1. Mengurangi Komplikasi Jerawat

Sebuah studi menunjukkan bahwa asam azelaic dan sitokin yang ditemukan dalam kentang dapat menghambat pembentukan jerawat secara efisien. Jerawat umumnya disebabkan oleh iritasi pada kulit. Telah terbukti bahwa mengoleskan kulit kentang ke wajah yang rawan jerawat dapat mencegah timbulnya jerawat.

2. Mencerahkan Kulit

Senyawa asam azelaic yang terkandung dalam kentang dapat membantu menghilangkan bintik hitam, mengurangi noda pada wajah, dan secara bertahap memudarkan hiperpigmentasi. Masker kentang juga dapat membantu mencerahkan kulit bila dikombinasikan dengan bahan lain, seperti yogurt dan jus lemon. Hal ini karena kentang juga mengandung vitamin C dalam jumlah yang cukup tinggi.

3. Menunda Penuaan

Kentang memiliki kemampuan untuk mengurangi munculnya penuaan kulit dini, seperti kerutan dan garis halus. Selain itu, kentang dapat mengurangi kerusakan kulit akibat sinar matahari dan menghilangkan warna kecokelatan pada kulit. Vitamin C dan antioksidan yang ditemukan dalam kentang dapat memerangi radikal bebas, yang merusak kulit dan mempercepat proses penuaan.

4. Mengurangi Lingkaran Hitam

Kentang memiliki senyawa seperti asam askorbat, riboflavin, dan vitamin B yang banyak dipercaya dapat meningkatkan kesehatan mata. Selain itu, kandungan ini ternyata juga dapat membantu mengurangi lingkaran hitam yang membandel atau bintik hitam di sekitar mata.

5. Penghasil Kolagen

Peningkatan produksi kolagen adalah keuntungan lain dari kentang untuk wajah. Kadar vitamin C dalam kentang tergolong tinggi. Vitamin C memiliki kemampuan untuk meningkatkan produksi kolagen kulit. 

6. Pelembap Alami

Kentang juga mengandung asam hialuronat yang diproduksi secara alami oleh kentang. Kandungan ini dapat membantu melembapkan, meregenerasi, dan menghidrasi kulit. Kamu dapat menggunakan kentang sebagai pelembap alami tanpa menggunakan produk perawatan kulit yang mahal.

Itulah pembahasan seputar manfaat kentang untuk kesehatan wajah. Apabila kamu mengalami masalah kesehatan, kamu bisa bertanya langsung pada dokter. Pakai aplikasi Halodoc untuk cek kesehatan rutin yang lebih mudah dengan memanfaatkan layanan janji medis. Yuk, download Halodoc secara gratis di App Store atau Google Play.

Referensi

Be Body Wise. Diakses pada 2022. 15 Secret Potatoes for Face Benefits, Side Effects & More.

Juicy Chemistry. Diakses pada 2022. Potato for Skin.