DAFTAR ISI

Berbagai Penyakit yang Menyebabkan Telapak Kaki Sakit

• Kapalan
• Plantar Warts
• Plantar Fasciitis
• Tarsal Tunnel Syndrome
• Telapak Kaki Datar (Flat Feet)
• Metatarsalgia
• Bunion

---

Halodoc, Jakarta – Telapak kaki adalah bagian tubuh yang berfungsi sebagai tumpuan saat kamu melangkah. Ketika bagian tubuh ini mengalami masalah, langkahmu akan terhambat yang kemudian dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. 

Sebenarnya, ada banyak faktor yang dapat memicu rasa sakit pada telapak kaki. Misalnya saja terlalu lama berdiri, berjalan, berlari, hingga menggunakan alas kaki yang tidak pas. 

Tapi selain itu, rasa sakit di telapak kaki juga bisa muncul akibat adanya penyakit. Mau tahu apa saja penyakit yang menyebabkan telapak kaki sakit? Simak ulasan selengkapnya, berikut ini!

Berbagi Penyakit yang Menyebabkan Telapak Kaki Sakit

Berikut ini beberapa penyakit yang menyebabkan telapak kaki sakit, antara lain:

1. Kapalan

Kapalan adalah masalah kulit yang paling sering timbul di telapak kaki. Lapisan kulit yang tebal dan mengeras ini, terbentuk saat kulit mencoba melindungi dirinya dari gesekan dan tekanan. 

Penebalan kulit atau kapalan terkadang menimbulkan rasa sakit saat kamu melangkah, karena adanya gesekan dan tekanan. 

Bila tidak menimbulkan rasa sakit, kapalan tidak perlu diobati. Namun, jika kondisi ini menimbulkan sakit dan ketidaknyamanan, kamu disarankan untuk menggunakan obat. 

Berikut ini 5 Rekomendasi Obat Kapalan yang Ampuh di Apotek. Obat-obatan tersebut bisa dengan mudah kamu dapatkan di Toko Kesehatan Halodoc. 

2. Plantar Warts

Plantar warts sebenarnya punya bentuk yang mirip seperti kapalan. Masalah kulit yang satu ini juga kerap muncul di kulit-kulit bantalan, seperti di tumit atau telapak kaki. 

Tekanan dan gesekan dapat menyebabkan kutil plantar tumbuh ke dalam, di bawah lapisan kulit yang keras dan tebal (kalus). Bedanya dengan kapalan, plantar warts disebabkan oleh Human Papillomavirus (HPV). 

Virus ini bisa masuk ke dalam tubuh melalui luka kecil atau titik lemah lainnya di bagian bawah kaki. Kebanyakan plantar warts bukanlah masalah kesehatan yang serius dan biasanya hilang tanpa pengobatan.

3. Plantar Fasciitis

Plantar fasciitis adalah salah satu penyebab umum nyeri tumit. Kondisi ini terjadi ketika pita jaringan tebal yang membentang di bagian bawah kaki dan menghubungkan tulang tumit ke jari-jari kaki mengalami peradangan. 

Peradangan inilah yang menimbulkan nyeri menusuk, yang biasanya terjadi pada langkah pertama di pagi hari. Ketika kamu bangun dan bergerak, rasa sakit biasanya berkurang. Tetapi rasa sakit mungkin kembali setelah kamu berdiri dalam waktu lama atau saat berdiri setelah duduk.

Apabila kamu mengalaminya, Ini Dokter yang Bisa Bantu Obati Plantar Fasciitis. 

4. Tarsal Tunnel Syndrome

Tarsal tunnel syndrome (TTS) disebabkan oleh tekanan berulang yang mengakibatkan kerusakan pada saraf tibialis posterior, saraf yang berada di dekat pergelangan kaki. 

Saraf tibialis berjalan melalui terowongan tarsal, yang merupakan lorong sempit di dalam pergelangan kaki. Kerusakan saraf tibialis biasanya terjadi saat ada tekanan yang konsisten.

Ketika mengalami TTS, kamu mungkin mengalami nyeri, mati rasa, atau kesemutan. Nyeri ini bisa dirasakan di mana saja di sepanjang saraf tibialis, tetapi umumnya dirasakan di telapak kaki atau di dalam pergelangan kaki. 

Tapi kamu tak perlu khawatir, ya. Sebab, Tarsal Tunnel Syndrome Bisa Dicegah dengan 4 Gaya Hidup Ini. 

5. Telapak Kaki Datar (Flat Feet)

Kebanyakan orang memiliki lengkungan di tengah-tengah telapak kakinya. Namun, pada orang yang mengalami flat feet, telapak kakinya tidak memiliki lengkungan atau hanya datar saja. 

Yuk, Mengenal Kondisi Flat Foot, Berbahaya atau Tidak?

Kaki datar dapat terjadi ketika lengkungan tidak berkembang selama masa kanak-kanak. Dalam kasus lain, flat feet juga berkembang setelah cedera atau seiring bertambahnya usia.

Kebanyakan orang tidak memiliki tanda atau gejala yang berhubungan dengan kaki datar. Namun, beberapa orang yang punya kaki datar mengalami nyeri kaki, terutama di area tumit atau lengkungan. 

Nyeri bisa memburuk saat orang tersebut beraktivitas. Bahkan tak jarang, muncul bengkak yang terjadi di sepanjang bagian dalam pergelangan kaki, sehingga memicu rasa tidak nyaman pada kaki.

Jika kamu mengalami nyeri disertai bengkak di kaki, berikut Ini Rekomendasi Obat Kaki Bengkak yang Ampuh.

6. Metatarsalgia

Metatarsalgia adalah suatu kondisi ketika bagian metatarsal (telapak kaki) mengalami nyeri akibat peradangan. Kondisi ini sering kali dialami oleh atlet lari atau atlet lompat. 

Selain itu, ada juga penyebab lain, termasuk kelainan bentuk kaki dan sepatu yang terlalu ketat atau terlalu longgar. 

Kamu bisa mengatasinya dengan beberapa cara seperti: 

• Kompres es untuk meradakan rasa nyeri. 
• Istirahatkan kaki setelah beraktivitas seharian. 
• Menggunakan alas kaki yang dapat menyangga lengkungan kaki. 

7. Bunion

Bunion adalah benjolan tulang yang terbentuk pada sendi di pangkal jempol kaki. Ini terjadi ketika beberapa tulang di bagian depan kaki bergerak keluar dari tempatnya. 

Hal ini menyebabkan ujung jempol kaki tertarik ke arah jari-jari kaki yang lebih kecil, serta memaksa sendi di pangkal jempol kaki menonjol. Pada beberapa kondisi, kulit di atas bunion mungkin terlihat merah dan terasa perih.

Bunion terjadi karena kamu menggunakan sepatu yang sempit, mengalami kelainan bentuk kaki, atau mengidap penyakit arthritis. 

Mengenakan sepatu yang ketat dan sempit dapat menyebabkan bunion atau memperburuk kondisinya. Bunion juga dapat berkembang sebagai akibat dari kelainan bentuk kaki atau penyakit artritis.

Selain rasa sakit, Ini 3 Gejala Bunion Lainnya pada Jari Kaki

Itulah beberapa penyebab telapak kaki sakit yang perlu kamu ketahui. 

Kalau kamu mengalami telapak kaki sakit tetapi tidak yakin apa penyebabnya, sebaiknya periksakan langsung ke dokter. Konsultasi dengan dokter kini bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja melalui Halodoc. 

Tunggu apa lagi, yuk, download aplikasi Halodoc sekarang juga!

Referensi:

Mayo Clinic. Diakses pada 2024. Foot pain. Causes.

Healthline. Diakses pada 2024. Tarsal Tunnel Syndrome.