DAFTAR ISI

Rekomendasi Obat Nyeri Kepala yang Ampuh

• Panadol Extra 10 Kaplet
• Ibuprofen 200 mg 10 Tablet
• Farsifen Plus 10 Tablet
• Dolo-Neurobion 10 Tablet
• Paramex 4 Tablet

---

Halodoc, Jakarta – Sakit kepala merupakan keluhan kesehatan yang amat umum terjadi. Sakit kepala dapat menunjukkan berbagai masalah kesehatan yang lebih serius, meskipun biasanya dianggap sebagai gejala sehari-hari yang dapat diabaikan.

Umumnya, sakit kepala dibagi menjadi 2 pemicu, yaitu: sakit kepala primer dan sekunder. Sakit kepala primer disebabkan karena hal-hal eksternal seperti gaya hidup yang kurang sehat dan jam tidur yang tidak teratur. Sedangkan sakit kepala sekunder adalah kondisi ketika saraf menjadi lebih sensitif.

Lantas, bagaimana sih cara mengatasi nyeri kepala secara alami? 

Cara Alami Mengatasi Nyeri Kepala

Kebanyakan orang memilih cara yang lebih instan, seperti menggunakan obat-obatan untuk meredakan nyeri di kepala. Alasannya lebih praktis dan memberikan efek yang lebih cepat. Meskipun begitu, cara alami juga patut dicoba untuk meminimalisir efek samping di kemudian hari.

Berikut cara alami dan ampuh untuk menghilangkan nyeri di kepala:

1. Minum air putih

Ketika tubuh kekurangan cairan, otak akan berkontraksi dan memicu sakit kepala. Mengingat bahwa sebanyak 80 persen cairan mengalir dalam otak, tentunya dengan membiarkan tubuh terhidrasi dengan baik dapat meningkatkan kerja otak secara lebih optimal. 

Oleh karena itu, jangan lupa perhatikan air mineral yang kamu konsumsi, ya! Pilih air mineral yang dihasilkan melalui proses yang aman dan steril. 

Mau tahu obat-obatan yang untuk mengatasi nyeri? Simak di artikel berikut: “Ini 5 Pilihan Obat Penghilang Nyeri yang Ampuh di Apotek (halodoc.com)”

2. Makan makanan yang sehat

Mengonsumsi makanan yang sehat dapat membantu untuk menguatkan sistem imun dalam tubuh dan meminimalisir risiko terserang sakit kepala. Makanan pereda nyeri seperti sayur dan buah pun dipercaya dapat meredakan nyeri di kepala karena serat yang terkandung di dalamnya. 

Namun, perlu diingat bahwa tidak semua buah dapat dikonsumsi ketika sakit kepala, ya! Buah sitrus seperti jeruk dan lemon sebaiknya dihindari karena jenis buah tersebut dapat memperburuk sakit kepalamu. 

Simak artikel ini untuk mengetahui makanan sehat pereda nyeri: “5 Makanan Sehat untuk Mencegah Sakit Kepala”

3. Memberikan pijatan-pijatan kecil di kepala

Banyak kasus sakit kepala dipicu oleh otot yang tegang. Hal ini pun dapat diatasi dengan memberikan pijatan ringan pada leher dan pelipis. Memberikan pijatan ringan di titik-titik tertentu di kepala akan melancarkan sirkulasi darah di otak dan membantu meredakan ketegangan di kepala.  

4. Melakukan gerakan relaksasi

Melakukan gerakan relaksasi seperti yoga dapat membantu mengurangi stres, yang merupakan salah satu pemicu sakit kepala. Melakukan gerakan relaksasi yang benar dengan dibarengi latihan pernapasan dapat mengatasi ketegangan pada otot.

Mau tahu mengapa yoga dapat mengurangi stres? Baca selengkapnya di: “Alasan Yoga Mampu Meredakan Tingkat Stres, Wajib Dicoba!”

5. Istirahat yang cukup

Terakhir, beristirahat setelah menjalani penatnya hari tentu dapat menghindari tubuh dari gejala pemicu sakit kepala. Pastikan kamu tidur dengan cukup agar badanmu terasa lebih ringan dan fresh!

Itulah cara alami untuk mengatasi nyeri di kepala. Untuk mencegah sakit kepala, jangan lupa untuk makan makanan yang sehat, istirahat yang cukup, dan mengelola stres dengan baik, ya!

Rekomendasi Obat Nyeri Kepala yang Ampuh

Selain dengan cara alami yang sudah disebutkan di atas, kamu juga bisa mengkonsumsi obat-obatan untuk membantu mengatasi nyeri kepala. Yuk simak sejumlah obat nyeri kepala pilihan berikut ini:

1. Panadol Extra 10 Kaplet

Obat nyeri kepala pertama yang dapat kamu gunakan adalah Panadol Extra 10 Kaplet. Dengan kandungan parasetamol dan caffeine, obat ini dapat digunakan untuk meringankan sakit kepala dan sakit gigi.

Kamu dapat mengkonsumsi obat ini sebelum atau sesudah makan. Obat dapat langsung ditelan dengan segelas air. Untuk orang dewasa dan anak-anak lebih dari 12 tahun, dosis yang dianjurkan adalah 1 kaplet saat nyeri menyerang.

Apabila gejala memburuk, kamu dapat mengkonsumsi obat ini 3-4 kali sehari. Dalam 24 jam, kamu tidak boleh mengkonsumsi lebih dari 8 kaplet. Interval antar dosis adalah 4 jam.

Rentang harga: Rp13.900 – Rp15.500 per strip.

Dapatkan Panadol Extra 10 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc.

2. Ibuprofen 200 mg 10 Tablet

Berikutnya, kamu juga dapat menggunakan obat Ibuprofen 200 mg 10 Tablet. 

Obat ini termasuk dalam golongan antiinflamasi non steroid. Maka dari itu, obat ini dapat membantu meredakan berbagai macam rasa nyeri, termasuk nyeri sakit kepala.

Untuk orang dewasa, dosis yang dianjurkan adalah 200-250 mg 3-4 kali sehari. Sementara itu, dosis anak-anak disesuaikan dengan rentang usianya. Obat ini dapat dikonsumsi sesudah makan.

Rentang harga: Rp3.600 per strip.

Dapatkan Ibuprofen 200 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc.

3. Farsifen Plus 10 Tablet

Opsi obat nyeri kepala lainnya yang bisa kamu gunakan adalah Farsifen Plus 10 Tablet.

Memiliki kandungan paracetamol, ibuprofen dan kafein, obat ini dapat membantu meringankan rasa nyeri pada sakit kepala, nyeri otot, sakit gigi, nyeri haid, dan menurunkan demam.

Untuk orang dewasa dan anak usia di atas 12 tahun, obat ini dapat dikonsumsi sebanyak 1 kaplet 3-4 kali sehari sesudah makan.

Rentang harga: Rp7.900 per strip.

Dapatkan Farsifen Plus 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc.

4. Dolo-Neurobion 10 Tablet

Untuk mengatasi nyeri kepala, kamu juga bisa menggunakan obat dengan kandungan vitamin seperti Dolo-Neurobion 10 Tablet.

Obat ini mengandung paracetamol serta vitamin B1, B6, dan B12 yang dapat membantu mengurangi rasa nyeri.

Kamu dapat mengkonsumsi obat ini sebelum atau sesudah makan dan dapat diberikan bersama dengan makanan untuk mengurangi ketidaknyamanan saluran pencernaan. Dosis yang dianjurkan adalah sebanyak 2 – 3 kali sehari 1 tablet.

Rentang harga: Rp27.100 per strip.

Dapatkan Dolo-Neurobion 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc.

5. Paramex 4 Tablet

Terakhir, kamu juga dapat menggunakan obat nyeri kepala Paramex 4 Tablet.

Obat ini memiliki kandungan sejumlah senyawa aktif seperti paracetamol, propyphenazone, caffeine, dan dexchlorpheniramine maleate. Dengan kandungan tersebut, obat ini dapat digunakan untuk meringankan sakit kepala dan sakit gigi.

Bagi orang dewasa dan anak-anak diatas 12 tahun, dosis yang dianjurkan adalah 2-3 kali sehari 1 tablet sesudah makan.

Rentang harga: Rp2.800 per strip.

Dapatkan Paramex 4 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc.

Nah, itu dia beberapa rekomendasi obat pereda nyeri kepala  ampuh yang bisa kamu dapatkan di apotik.

Cek Toko Kesehatan Halodoc untuk mendapatkan obat terbaik sesuai dengan kondisimu!

Referensi:

The British Medical Journal. Diakses pada 2024. Discussion on Headaches, It’s Causes and Treatments.