“Telinga berdenging atau tinnitus bisa sangat mengganggu sampai memengaruhi kualitas hidup seseorang. Perawatan telinga berdenging disesuaikan oleh penyebabnya. Apabila tinnitus disebabkan oleh kondisi kesehatan tertentu, maka pengobatannya berfokus untuk mengatasi penyebabnya terlebih dahulu.”

Halodoc, Jakarta – Telinga berdenging rasanya pasti sangat mengganggu dan menimbulkan ketidaknyamanan. Dalam dunia medis, kondisi telinga berdenging disebut dengan tinnitus. Kondisi ini bisa memengaruhi salah satu atau kedua telinga. Tinnitus sendiri bukanlah sebuah penyakit, melainkan gejala dari kondisi medis tertentu. 

Ada banyak hal yang bisa memicu telinga berdenging. Gangguan pendengaran akibat pertambahan usia, cedera telinga, atau masalah dengan sistem peredaran darah, semuanya bisa menyebabkan telinga berdenging. Tinnitus biasanya membaik apabila penyebabnya diobati, atau dengan perawatan tertentu untuk mengurangi atau menutupi kebisingan. Kalau kamu sering mengalami telinga berdenging, sebaiknya simak penjelasan berikut ini.

Baca juga: Siapa Saja yang Rentan Mengalami Telinga Berdenging?

Penanganan Telinga yang Sering Berdenging

Perawatan telinga berdenging disesuaikan oleh penyebabnya. Apabila tinnitus disebabkan oleh kondisi kesehatan tertentu, maka pengobatannya berfokus untuk mengatasi penyebabnya terlebih dahulu. Namun, telinga berdenging biasanya membaik dengan perawatan berikut ini:

• Pembersihan kotoran telinga. Kotoran telinga yang  terlalu banyak dapat menyumbat sehingga perlu dibersihkan. Pembersihan ini dapat mengurangi gejala tinnitus.
  
• Mengobati masalah pembuluh darah. Masalah pada pembuluh darah seringkali dapat menyebabkan tinnitus. Kondisi ini bisa ditangani dengan pemberian obat-obatan, pembedahan, atau perawatan lain.
  
• Alat bantu dengar. Jika tinnitus disebabkan oleh gangguan pendengaran akibat pertambahan usia, pemakaian alat bantu dengar biasanya direkomendasikan oleh dokter.
  
• Mengubah resep obat. Ternyata, telinga berdenging juga bisa disebabkan oleh penggunaan obat-obatan. Jika ini penyebabnya, dokter perlu mengubah dosis atau jenis obat untuk meringankan gejala tinnitus.
  

Tinnitus juga bisa timbul akibat stres dan kecemasan. Apabila kedua kondisi tersebut penyebabnya, pengidapnya mungkin perlu menjalani terapi perilaku kognitif untuk mengatasinya. Terapi bertujuan untuk meningkatkan kualitas hidup dan meringankan dampak yang disebabkan tinnitus. Seringkali, tinnitus juga tidak dapat disembuhkan. Meski begitu, tersedia berbagai perawatan yang dapat membantu meringankan gejalanya.

Baca juga: Prosedur Terapi Suara untuk Mengatasi Telinga Berdenging

Tips Mencegah Telinga Berdenging

Meskipun telinga berdenging seringkali sulit dicegah, tapi ada beberapa hal yang bisa kamu coba untuk mencegahnya. Berikut beberapa tips yang bisa kamu coba:

• Gunakan pelindung telinga. Paparan suara keras dapat merusak saraf di telinga dan menyebabkan gangguan pendengaran. Kamu bisa menghindari paparan suara keras ini menggunakan pelindung telinga untuk membantu melindungi pendengaran. Pelindung telinga umumnya dibutuhkan untuk pekerja di industri yang menggunakan mesin keras atau menggunakan senjata api.
  
• Hindari volume keras. Sebaiknya hindari mendengarkan musik dengan volume keras yang dapat mengganggu pendengaran.
  
• Jaga kesehatan pembuluh darah. Olahraga teratur, konsumsi makanan sehat, dan menerapkan langkah-langkah lain dapat membantu mencegah tinnitus yang terkait dengan obesitas dan gangguan pembuluh darah.
  
• Batasi alkohol, kafein, dan nikotin. Zat-zat ini dapat mempengaruhi aliran darah dan mampu mengganggu pendengaran.

Bisa Menimbulkan Komplikasi 

Bagi sebagian orang, telinga berdenging dapat memengaruhi kualitas hidup pengidapnya. Alhasil, kondisi ini berisiko menimbulkan komplikasi berupa:

• Kelelahan.
  
• Stres.
  
• Masalah tidur.
  
• Kesulitan berkonsentrasi.
  
• Masalah memori.
  
• Depresi.
  
• Kecemasan dan lekas marah.
  
• Sakit kepala.
  
• Masalah dengan pekerjaan dan kehidupan keluarga.
  

Baca juga: Telinga Sering Berdenging Bisa Berbahaya?

Itu sebabnya, telinga berdenging perlu diidentifikasi penyebabnya supaya bisa segera diobati. Kalau kamu sering mengalami telinga berdenging, sebaiknya jangan tunda untuk memeriksakan diri ke dokter. Biar lebih mudah, buat janji rumah sakit terlebih dahulu melalui aplikasi Halodoc. Yuk, download aplikasinya sekarang juga!

Referensi:

Mayo Clinic. Diakses pada 2021. Tinnitus.

Healthline. Diakses pada 2021. Tinnitus Remedies.