Halodoc, Jakarta – Trypophobia adalah rasa takut atau jijik pada lubang yang tertutup rapat. Orang yang mengidap phobia ini akan merasa mual saat melihat permukaan yang berlubang kecil berkumpul berdekatan. Misalnya, kepala biji teratai atau permukaan stroberi yang jika tanpa sengaja dilihat pengidap trypophobia bisa memicu rasa tidak nyaman.

Orang dengan trypophobia cenderung sangat visual. Melihat gambar secara online atau langsung bisa memicu perasaan jijik, mual, dan cemas. Apa saja yang bisa memicu trypophobia? Informasi selengkapnya bisa kamu temukan dalam ulasan berikut!

Mulai dari Buah sampai Kulit Hewan

Orang dengan trypophobia akan merasa mual saat melihat permukaan berlubang kecil yang berkumpul berdekatan. Berikut adalah hal-hal lain yang bisa memicu trypophobia:

1. Polong biji teratai.

2. Sarang lebah.

3. Stroberi.

4. Karang.

5. Busa logam aluminium.

6. Buah delima.

7. Gelembung.

8. Kondensasi atau pengembunan.

9. Blewah.

10. sekelompok mata.

11. Hewan, termasuk serangga, amfibi, mamalia, dan makhluk lain yang memiliki kulit atau bulu berbintik, juga dapat memicu gejala trypophobia.

Sampai saat ini peneliti belum mencapai kesepakatan apakah trypophobia adalah phobia atau tidak. Salah satu studi tentang trypophobia, yang diterbitkan pada 2013, menyebutkan trypophobia mungkin merupakan perpanjangan dari ketakutan biologis terhadap hal-hal berbahaya. 

Baca juga: Jangan Salah, Ini Cara Bedakan Ketakutan Biasa dan Fobia

Para peneliti menemukan bahwa gejala trypophobia dipicu oleh warna kontras tinggi dalam pengaturan grafik tertentu. Bisa jadi orang yang terkena trypophobia secara tidak sadar mengaitkan barang yang tidak berbahaya, seperti biji teratai, dengan hewan berbahaya, seperti gurita cincin biru.

Sebuah studi lain yang diterbitkan pada April 2017 membantah temuan ini. Peneliti mensurvei anak-anak prasekolah untuk memastikan apakah ketakutan saat melihat gambar dengan lubang kecil didasarkan pada rasa takut terhadap hewan berbahaya atau respons terhadap ciri visual. 

Hasil penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengalami trypophobia tidak memiliki ketakutan bawah sadar terhadap makhluk berbisa. Sebaliknya, ketakutan tersebut dipicu oleh kemunculan makhluk tersebut.

Baca juga: 5 Fobia yang Terdengar Aneh tapi Nyata

American Psychiatric Association tidak mengakui trypophobia sebagai phobia resmi. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami cakupan penuh trypophobia dan penyebab kondisinya. Tidak banyak yang diketahui tentang faktor risiko yang terkait dengan trypophobia. 

Sejauh ini kemungkinan risiko disebabkan oleh gangguan depresi mayor dan gangguan kecemasan umum. Menurut para peneliti, orang dengan trypophobia lebih mungkin juga mengalami gangguan depresi mayor. 

Studi lain yang diterbitkan pada 2016 juga mencatat hubungan antara kecemasan sosial dan trypophobia. Informasi selengkapnya mengenai trypophobia bisa ditanyakan melalui aplikasi Halodoc. Kalau kamu punya masalah kesehatan lain dan ingin buat janji ketemu dokter di rumah sakit, juga bisa dilakukan di Halodoc!

Kenapa Orang Bisa Mengalami Phobia?

Ada berbagai faktor yang mungkin berkontribusi pemicu phobia, beberapa diantaranya adalah:

1. Insiden atau trauma masa lalu. Situasi tertentu mungkin memiliki efek yang bertahan lama pada emosimu. Misalnya, jika kamu mengalami banyak turbulensi di pesawat pada usia muda, besar kemungkinan kamu akan mengalami phobia terbang. Atau jika kamu pernah digigit anjing beberapa tahun yang lalu, kamu mungkin mengembangkan fobia terhadap anjing.

2. Respons yang dipelajari ketika baru lahir. Phobia dapat berkembang dari faktor-faktor di lingkungan masa kecil. Misalnya, kamu mungkin memiliki orangtua yang terlalu khawatir menghadapi segala sesuatunya. Ini dapat memengaruhi cara kamu mengatasi kecemasan di kemudian hari.

3. Mengalami stres jangka panjang. Stres dapat menyebabkan perasaan cemas dan depresi. Itu dapat mengurangi kemampuan untuk mengatasi situasi tertentu. Ini mungkin membuat kamu merasa lebih takut atau cemas ketika berada dalam situasi tersebut. Dalam perkembangannya, ini bisa menjadi phobia.

Referensi:

Very Well Mind. Diakses pada 2021. Trypophobia or the Fear of Holes.

Healthline. Diakses pada 2021. Everything You Should Know About Trypophobia.

Mind for Better Mental Health. Diakses pada 2021. Phobias.