Halodoc, Jakarta – Tongue swallowing atau lidah tertelan adalah masalah yang cukup sering terjadi pada pemain sepak bola. Kondisi ini dapat menutup saluran pernapasan sehingga paru-paru tidak mendapatkan asupan udara jika masalah ini tidak diatasi. Maka dari itu, pertolongan pertama dari lidah tertelan perlu dilakukan sesegera mungkin.

Langkah Pertolongan Pertama pada Tongue Swallowing

Saat seseorang tidak sadarkan diri, otot-otot pada tubuhnya menjadi rileks, termasuk juga lidah. Jika posisinya berbaring telentang, lidah dapat menyumbat tenggorokan sehingga menghalangi jalur pernapasan sebagian atau bahkan seluruhnya.

Pertolongan pertama yang bisa dilakukan untuk mengatasi tongue swallowing, yaitu:

1. Segera minta bantuan darurat agar seseorang yang mengalami kondisi ini bisa mendapatkan tindakan medis segera.

2. Cek respons orang yang tidak sadarkan diri tersebut dengan suara yang keras dan jelas.

3. Jika tidak ada respons, buka mulutnya dan lidah ke dalam untuk memastikan jika sesuatu yang menutup saluran pernapasan, termasuk lidah.

4. Untuk mengangkat lidah yang menutup saluran pernapasan, angkat dagu ke atas yang dapat membuat lidah bergerak.

5. Cek orang tersebut jika sudah mampu bernapas dengan baik. Setelah itu, gulingkan badannya ke arah kanan agar lebih mudah untuk bernapas.

6. Jangan menarik lidah dengan jari yang masuk ke mulut. Seharusnya metode mengangkat dagu seharusnya sudah cukup membuat lidah kembali ke tempat normalnya.

7. Jika seseorang tidak bernapas sama sekali, bisa jadi mengalami gagal jantung dan mulai CPR jika mampu melakukannya.

Selain mengangkat dagu, kamu juga bisa melakukan dorongan rahang. Tindakan ini perlu dilakukan jika seseorang memiliki kemungkinan cedera tulang belakang. Prioritaskan membuka jalur napas dibandingkan perawatan terkait dugaan cedera tulang belakang.

Jika seseorang menggunakan pelindung gusi, segera lepaskan benda tersebut dari luar giginya. Dengan begitu, pengembalian posisi lidah bisa dilakukan lebih mudah dibandingkan pelindung tersebut masih terpasang.

Cara Mengatasi Kejang yang Dialami

Saat mengalami tongue swallowing, kejang juga bisa menjadi salah satu masalah yang dialami. Cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi kejang saat terjadi, yaitu:

• Bantu seseorang yang mengalami kejang mencari posisi aman.
• Pindahkan benda yang bisa membahayakan untuk mencegah terjadinya cedera.
• Letakkan sesuatu di bawah kepala agar posisinya tetap stabil dan aman, seperti handuk atau jaket.
• Longgarkan pakaian yang digunakannya, terutama yang berada di leher, agar lebih mudah untuk bernapas.
• Catat waktu mulai kejang terjadi. Setelah itu, segera hubungi bantuan darurat jika kejang terjadi lebih dari lima menit.
• Tetap bersama orang tersebut hingga kejangnya menghilang dan sadarkan diri, atau hingga bantuan medis sudah tiba. Jika sudah sadarkan diri, butuh beberapa menit untuk mengajaknya berinteraksi.

Hal yang perlu dipahami adalah jangan pernah meninggalkan seseorang yang mengalami tongue swallowing, termasuk juga kejang. Jika kamu merasa tidak bisa memberikan bantuan, cobalah untuk mencari bantuan orang lain yang dirasa lebih berpengalaman.

Jika membutuhkan bantuan untuk melakukan pertolongan pertama terhadap tongue swallowing, fitur tanya dokter dari Halodoc bisa digunakan untuk berinteraksi dengan ahli medis kapan dan dimana saja. Cukup dengan download aplikasi Halodoc, segala kemudahan terhadap interaksi ahli medis bisa dilakukan melalui smartphone di tangan. Makanya, unduh aplikasi Halodoc sekarang juga!

Referensi:

Fifa. Diakses pada 2022. What to do when a player’s tongue obstructs their airway.

Healthline. Diakses pada 2022. Is It Possible to Swallow Your Tongue?