Halodoc, Jakarta – Bunga telang terkenal dengan rona birunya yang terang. Saat ini, air rendaman Clitoria ternatea tengah populer dan banyak dikonsumsi guna membantu menjaga kesehatan tubuh.

Selain itu, bunga telang kerap digunakan sebagai salah satu bahan dasar dari kosmetik atau skincare. Di dalamnya mengandung tinggi antioksidan, tanin, karbohidrat, saponin, flavanol glikosida, protein, dan alkaloid.

Ini manfaat bunga telang yang paling populer:

1. Menunjang Kesehatan Kulit

Bunga telang dapat meningkatkan hidrasi kulit hingga 70 persen. Selain meningkatkan hidrasi kulit, bunga telah juga dapat memperlambat proses penuaan dini dan memperbaiki warna serta tekstur kulit.

2. Meningkatkan Kesehatan Rambut

Bunga telang dapat merawat kesehatan folikel rambut. Ini berdampak pada meningkatnya pertumbuhan rambut, mengurangi rambut rontok, dan memperlambat tumbuhnya uban.

3. Menjaga Kesehatan Otak

Konsumsi teh bunga telang secara teratur dapat meningkatkan kadar zat kimia otak yang disebut dengan asetilkolin. Meningkatkan zat kimia tersebut dapat menurunkan risiko kehilangan memori yang terkait dengan usia.

4. Menurunkan Berat Badan

Bunga telang membantu menurunkan berat badan dengan mengatur ulang jalur yang terlibat dalam perkembangan sel. Prosesnya dilakukan dengan memblokir sintesis sel lemak di dalam tubuh.

5. Menurunkan Kadar Gula Darah

Manfaat bunga telang yang terakhir adalah menurunkan kadar gula dalam tubuh. Ini terjadi berkat kandungan antioksidan yang berperan dalam meningkatkan kinerja insulin.

Itulah beberapa manfaat bunga telang bagi kesehatan tubuh. Bagi kamu yang tidak memiliki alergi terhadap makanan dan minuman tertentu, silakan mengonsumsinya.

Namun, tanya dokter terlebih dulu jika kamu memiliki riwayat alergi. Ini dilakukan guna menurunkan risiko reaksi alergi setelah penggunaan.

Jika kamu membutuhkan informasi lain seputar kesehatan, gaya hidup, dan pola hidup sehat lainnya, silakan download Halodoc sekarang juga!

Referensi:

Healthline. Diakses pada 2022. What Is Butterfly Pea Flower, and Does It Aid Weight Loss?

MedicineNet. Diakses pada 2022. 8 Health Benefits of Blue Clitoria Ternatea.