5 Makanan yang Perlu Dihindari saat Mengalami Sakit Perut Melilit

Gangguan Pencernaan

Sakit Perut

6 menit

Ditinjau oleh

20 Mei 2024

“Otot perut yang mengencang saat perut melilit tentu saja membuat setiap orang tidak nyaman. Hindari konsumsi susu, makanan berlemak, pemanis buatan, kafein, dan makanan pedas agar kondisi tidak semakin parah.”

5 Makanan yang Perlu Dihindari saat Mengalami Sakit Perut Melilit

DAFTAR ISI:

Rekomendasi Obat Sakit Perut Melilit

Halodoc, Jakarta – Sakit perut melilit memiliki beragam penyebab, bisa jadi karena masalah pencernaan atau hormon. Biasanya, rasa sakitnya akan hilang dengan sendirinya. Namun, kondisi kesehatan lain bisa juga bisa memicu kondisi ini. Contohnya kontraksi otot perut, masalah pada organ di perut, atau kelainan pada sistem pencernaan.

Sensasi otot-otot perut terasa kencang menjadi gambaran bagaimana rasanya saat perut melilit. Terkadang, kondisinya mirip dengan perut kembung atau kram.

Salah satu cara penting untuk mengatasi rasa sakitnya adalah dengan memperhatikan asupan makanan. Mau apa saja makanan yang perlu dihindari beserta pilihan obat sakit perut melilit yang ampuh? Ini penjelasannya!

Makanan yang Perlu Dihindari saat Perut Melilit

Ketika perut melilit, ada baiknya kamu menghindari makanan-makanan di bawah ini agar kondisimu tidak memburuk.

1. Susu

Susu bisa jadi sulit dicerna karena laktosa di dalamnya. Ketika laktosa tidak dicerna dengan baik, kamu bisa kembung. Selain itu, terlalu banyak laktosa yang masuk ke usus besar juga bisa menyebabkan diare. Susu bebas laktosa lebih disarankan ketika seseorang mengalami perut melilit.

2. Makanan berlemak

Makanan berlemak seperti mentega, es krim, daging merah, dan keju bisa merangsang kontraksi pada saluran pencernaan. Hal ini bisa memperlambat pengosongan lambung dan memperparah sembelit.

Bahkan, mempercepat pergerakan lambung, yang akan menyebabkan diare. Saat perut melilit, pilihkan makanan rendah lemak dan makanlah dengan porsi kecil agar tekanan di perut bisa berkurang.

3. Makanan dengan pemanis buatan

Sorbitol adalah pemanis buatan yang paling berkaitan dengan masalah pencernaan. Jenis gula yang sulit dicerna dan bisa ditemukan pada buah-buahan seperti plum, apel, dan persik.

Selain itu, sorbitol juga digunakan untuk mempermanis permen karet dan makanan diet. Kembung dan diare bisa menyerang ketika sorbitol sampai ke usus besar.

4. Kafein

Kafein bisa merangsang kontraksi usus dan membuat isinya bergerak di saluran pencernaan lebih cepat. Ketika hal ini terjadi secara berlebihan, diare bisa datang.

Dengan kata lain, kafein hanya akan memperburuk masalah pencernaan, apalagi jika seseorang sebelumnya memang juga sedang mengalami perut melilit. Perlu diingat juga bahwa tidak hanya kopi yang perlu dihindari. Tapi, teh, soda, dan coklat juga. Sebab ketiganya adalah sumber kafein.

5. Makanan pedas

Makanan pedas menduduki urutan atas makanan yang harus dihindari saat perut melilit. Sebab, cabai memiliki zat capsaicin yang tidak hanya membuat mulut terbakar, tapi, juga mengganggu saraf di usus.

Tentu saja mengkonsumsinya hanya akan memperparah perut melilit. Normalnya, seseorang dengan masalah pencernaan lebih baik memakan makan yang hambar dan menghindari rempah-rempah agar proses pemulihannya tidak terhambat.

Perut melilit juga rawan menyerang saat puasa lho. Mengingat bulan ramadhan tidak lama lagi, yuk antisipasi penanganan perut melilit dengan baca artikel ini: “Ini 4 Cara Atasi Perut Melilit Saat Puasa”.

Itulah beberapa makanan yang harus dihindari agar tidak memperparah perut melilit. Tapi, jika setelah mengurangi konsumsi makanan-makanan di atas kondisimu belum membaik, kamu bisa konsultasi dengan dokter spesialis di Halodoc untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Rekomendasi Obat Sakit Perut Melilit

Ada beberapa obat yang ampuh menghilangkan sakit perut melilit, di antaranya:

1. Tay Pin San 12 Sachet

Pilihan obat sakit perut melilit yang pertama adalah Tay Pin San Sachet. Obat ini termasuk obat herbal yang halal dan mengandung berbagai ekstrak alami dari tumbuhan pilihan yang dapat membantu meredakan sakit perut dan perut kembung.

Tidak hanya itu, Tay Pin San juga dapat membantu mengurangi frekuensi buang air besar serta meningkatkan konsistensi feses.

Kamu dapat menggunakannya dengan panduan dosis di bawah ini:

Dewasa: 1 sachet tiga kali sehari.
Anak: ½ sachet tiga kali sehari.

Cara penggunaannya, 1 sachet diseduh dengan 100 ml air hangat. Diaduk dan diminum.

Rentang harga: Rp41.900 – Rp62.600 per box.

Dapatkan Tay Pin San Sachet di Toko Kesehatan Halodoc.

2. Colidan 100 mg 10 Kapsul

Colidan merupakan suplemen yang memiliki kandungan Fucoidan yang berguna untuk membantu kesehatan lambung. Obat ini dapat dijadikan vitamin bagi kamu yang memiliki gangguan pencernaan.

Obat ini dapat dikonsumsi baik itu sebelum atau sesudah makan.

Rentang harga: Rp15.400 – Rp21.000 per 10 sachet.

Dapatkan Colidan 100 mg 10 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc.

3. Buscopan 10 mg 10 Tablet

Selanjutnya adalah Buscopan yang merupakan obat untuk mengatasi gangguan pencernaan. Dengan kandungan Hyoscine-N-butylbromide yang dikemas dalam bentuk tablet, obat ini pun juga dapat membantu untuk mengatasi gangguan saluran empedu, saluran kemih, dan saluran genital pada wanita.

Obat ini merupakan obat wajib apotek yang bisa didapatkan tanpa resep dokter namun pembeliannya terbatas. Perhatikan dosis dan aturan pakai yang tertera pada kemasan.

Rentang harga: Rp46.000 per strip.

Dapatkan Buscopan 10 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc.

4. Pil Chi-Kit Teck Aun 12 Botol

Pil Chi-Kit Teck Aun merupakan obat herbal yang dapat menangani sakit perut, mual, dan mabuk perjalanan. Selain itu, obat ini juga dapat memperbaiki nafsu makan.

Obat ini dapat diminum bersamaan dengan air hangat. Penting untuk membaca dosis dan aturan pakai yang tertera pada kemasan sebelum dikonsumsi.

Rentang harga: Rp51.900 per box.

Dapatkan Pil Chi-Kit Teck Aun 12 Botol di Toko Kesehatan Halodoc.

5. Fucoidan 100 mg 6 Tablet

Terakhir, obat sakit perut melilit yang juga ampuh meringankan rasa tidak nyaman di perut adalah Fucoidan

Suplemen ini bekerja dengan cara meningkatkan dinding lambung sehingga meminimalisir potensi tukak lambung. Obat ini dapat dikonsumsi sehari sekali sebanyak satu kapsul.

Rentang harga: Rp100.300 per strip.

Dapatkan Fucoidan 100 mg 6 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc.

Nah, obat-obatan di atas bisa kamu dapatkan dengan praktis dan mudah melalui Toko Kesehatan Halodoc. Tak perlu menunggu lama, karena pengirimannya 1 jam sampai.