Halodoc, Jakarta – Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Dengan mental yang sehat, kamu bisa memiliki pandangan yang positif dan semangat untuk menjalani hari-hari dengan produktif dan maksimal. Sebaliknya, bila kesehatan mental kamu terganggu, hal itu tidak hanya bisa berpengaruh pada kualitas hidup, tetapi juga kondisi fisikmu.

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan mental adalah tidak mengabaikan gejala masalah mental yang sedang dialami. Sama halnya seperti keluhan kesehatan fisik perlu diperiksakan ke dokter, masalah mental yang berlarut-larut juga perlu diperiksakan pada ahlinya. Dengan begitu, kamu bisa mendapatkan penanganan dan pengobatan yang tepat, sebelum masalah mental kamu berkembang lebih parah dan menyebabkan dampak serius. Nah, untuk mendapatkan penanganan untuk masalah mental yang kamu alami, kamu bisa menemui psikolog klinis.

Apa Itu Psikolog Klinis?

Psikolog klinis adalah psikolog yang ahli dalam kesehatan mental. Mereka sudah mendapatkan pelatihan yang sangat terspesialisasi untuk menilai, mendiagnosis, merencanakan, dan memberikan pengobatan psikologis untuk gangguan kesehatan mental, perilaku, dan emosional. 

Psikolog klinis menggabungkan teori dan praktik klinis untuk memahami, mencegah, dan meredakan masalah atau gangguan psikologis, baik yang ringan, sedang, berat, kronis, hingga kompleks sekalipun.

Apa yang Bisa Dilakukan Psikolog Klinis?

Inti dari praktik psikologi klinis adalah memberi penilaian psikologis, formulasi klinis, diagnosis dan psikoterapi. Seorang psikolog klinis bisa menilai penyebab tekanan psikologis yang dialami seseorang melalui sejarah masalahnya dan faktor-faktor yang berpengaruh di baliknya, seperti adanya kecenderungan genetik, pengaruh sosial dan keluarga, serta gaya koping psikologis orang tersebut. Seorang psikolog klinis juga bisa membantu mengembangkan rencana manajemen atau perawatan untuk stabilisasi dan pemulihan. Ia tidak meresepkan obat, tetapi menggunakan terapi psikologis untuk mengatasi masalah mental pasiennya.

Berikut beberapa masalah kesehatan mental yang bisa ditangani oleh psikolog klinis:

• Kesulitan dalam menyesuaikan diri dengan perubahan besar dalam hidup, stres, atau trauma.
• Kecemasan, kekhawatiran, atau ketakutan.
• Depresi atau suasana hati yang rendah, atau pemikiran untuk bunuh diri.
• Pikiran untuk menyakiti orang lain atau menyakiti diri sendiri dengan sengaja.
• Terlalu banyak energi, tidak bisa tidur, merasa gelisah.
• Masalah dengan alkohol atau penggunaan narkoba.
• Insomnia dan masalah tidur lainnya.
• Masalah seputar citra tubuh, makan atau diet.
• Kondisi yang dimulai pada masa kanak-kanak, seperti autisme, cacat intelektual, ADHD, kesulitan belajar, dan kecemasan atau depresi masa kanak-kanak.

Psikolog klinis bisa sangat membantu, terutama untuk mengatasi kondisi mental yang kompleks atau sulit didiagnosis, melibatkan rencana bunuh diri, atau tidak menanggapi pengobatan standar melalui dokter umum atau profesional kesehatan mental lainnya.

Dalam menjalani pekerjaannya, seorang psikolog klinis bisa melakukan hal-hal berikut:

• Membantu kamu mengelola kondisi kesehatan mental jangka panjang.
• Memberi saran tentang perubahan gaya hidup untuk membantu mengelola tekanan psikologis.
• Bekerja dengan kamu secara individu, atau dengan kamu dan pasangan, keluarga, atau wali.
• Berhubungan dengan dokter umum untuk memfasilitasi rujukan ke profesional kesehatan lainnya, seperti psikiater, ahli patologi wicara, atau terapis kerja.

Rekomendasi Psikolog Klinis di Medan

Nah, buat kamu yang tinggal di Medan, tidak usah bingung mencari psikolog klinis. Berikut rekomendasinya:

1. Claudia Purnama Dewi Situmeang S.Psi, M.Psi, Psikolog

Claudia Purnama Dewi Situmeang S.Psi, M.Psi, Psikolog merupakan lulusan Universitas Islam Indonesia pada tahun 2015 dan mengambil spesialisasinya di Universitas Sumatera Utara dan lulus pada tahun 2020. Memiliki pengalaman 2 tahun sebagai psikolog klinis, Claudia bisa membantu memberikan saran kesehatan dan penanganan yang tepat untuk mengatasi berbagai masalah mental yang kamu alami. Saat ini, ia praktik di tempat pribadinya.

2. Namira  S.Psi, M.Psi, Psikolog

Lulus dari Universitas Sumatera Utara pada tahun 2003, Namira  S.Psi, M.Psi, Psikolog kemudian melanjutkan pendidikan spesialis psikologi klinisnya di universitas yang sama dan lulus pada tahun 2009. Namira juga merupakan salah satu psikolog klinis terpercaya yang bisa membantu kamu dalam menghadapi masalah mental yang sedang kamu alami. Kamu bisa berobat ke psikolog ini di RS St. Elisabeth.

Itulah rekomendasi psikolog klinis di Medan. Kamu juga bisa membicarakan masalah mental yang mengganggumu pada kedua dokter di atas melalui aplikasi Halodoc, lho. Melalui Video/Voice Call dan Chat, kamu bisa tanya dokter dan minta saran kesehatan kapan saja dan di mana saja. Yuk, download aplikasi Halodoc sekarang juga.

Referensi:

The Australian Clinical Psychology Association. Diakses pada 2022. What is a Clinical Psychologist?