“Saat usia kehamilan sudah cukup bulan biasanya muncul kontraksi tanda waktu melahirkan. Perlu diketahui, kontraksi saat hamil dibedakan atas kontraksi palsu dan kontraksi asli. Ibu hamil harus mengetahui tanda lain yang menyertai kontraksi untuk mengetahui waktu melahirkan sudah dekat.”

Halodoc, Jakarta – Kehamilan adalah proses yang panjang dan menjadi masa-masa penuh haru bagi para calon ibu. Ada banyak perubahan dan proses yang terjadi, mulai dari fase pembuahan janin, kehamilan, hingga persalinan. Itu sebabnya dibutuhkan ketelatenan dan kerjasama yang baik antar pasangan, agar kondisi ibu dan janin tetap sehat hingga waktu melahirkan tiba.

Sebelum waktu melahirkan tiba, para ibu akan mengalami tanda sebelumnya. Meski tidak semua ibu merasakan tanda akan melahirkan, tetapi umumnya tanda ini akan muncul beberapa hari atau minggu sebelum persalinan. Lantas, apa saja sih tanda akan melahirkan?

Baca juga: Punya Rencana Bersalin di Rumah? Ini Tipsnya

1. Sulit Tidur

Sulit tidur adalah keluhan umum yang dialami ibu hamil. Sebab saat hamil, ibu akan mengalami banyak perubahan, mulai dari perubahan hormon, bentuk fisik (seperti perut yang semakin membesar), suasana hati (mood), dan perubahan lain yang dapat mengganggu tidur. 

Hal ini dibuktikan oleh sebuah studi dari Universitas Yale yang menemukan bahwa pada trimester ketiga, sebagian besar wanita hamil akan mengalami nyeri punggung bawah dan menyebabkan gangguan tidur. Meski begitu, ibu tetap harus berusaha tidur di malam hari atau mengakalinya dengan tidur di siang hari agar ibu memiliki waktu istirahat yang cukup.

2. Frekuensi Buang Air Kecil Meningkat

Menjelang waktu melahirkan, posisi janin akan turun ke panggul (pengenduran). Hal ini terjadi karena janin sedang mengatur ulang posisi agar memudahkan proses persalinan. Pengenduran ini membuat rahim menekan kandung kemih, sehingga meningkatkan frekuensi buang air kecil. Bagi ibu yang baru pertama kali melahirkan, pengenduran ini akan terjadi di detik-detik akhir menjelang persalinan atau saat persalinan berlangsung.

Baca juga: 8 Tips Melahirkan Normal

3. Keluar Lendir Kental Bercampur Darah

Selama hamil, leher rahim (serviks) akan ditutupi oleh lendir yang kental. Menjelang persalinan, serviks akan membesar dan membuat lendir keluar dari vagina. Lendir tersebut akan bercampur dengan darah (bloody show), sehingga akan berwarna merah muda, kemerahan, atau kecokelatan. Jika yang terjadi adalah perdarahan berat (seperti saat menstruasi), ada baiknya ibu segera menghubungi dokter. Sebab, perdarahan berat saat hamil bisa menjadi tanda adanya gangguan atau komplikasi kehamilan.

4. Air Ketuban Pecah

Ketuban adalah kantung yang dindingnya tipis dan berisi cairan bersamaan dengan janin. Fungsi utamanya untuk menjaga suhu tubuh janin agar tetap hangat, melindungi janin dari tekanan, melindungi dari infeksi, memberi makan janin, dan membantu perkembangan sistem paru-paru serta pencernaan janin. Jika ketuban pecah, janin tak lagi memiliki pelindung, sehingga rentan terkena infeksi. Itu sebabnya saat ketuban pecah, dokter dan bidan mungkin akan mempercepat proses persalinan.

Baca juga: Ini 20 Istilah Persalinan yang Perlu Diketahui Ibu

5. Merasakan Kontraksi

Meski kontraksi umum terjadi, tetapi tidak semua kontraksi menjadi tanda akan melahirkan. Kontraksi yang menjadi tanda akan melahirkan adalah kontraksi asli yang terjadi saat usia kehamilan lebih dari 37 minggu. Jika datang lebih awal, ada kemungkinan ibu melahirkan bayi secara prematur. 

Saat kontraksi ini terjadi, ibu akan merasakan sakit yang semakin lama semakin terasa. Kondisi ini karena kontraksi yang terjadi membuat bagian atas rahim mengencang agar mendorong janin ke jalan lahir. Namun, adapula kontraksi palsu yang sering disebut dengan “Braxton Hicks”. Kontraksi tersebut berbeda dengan kontraksi asli, karena kontraksi hanya terasa kencang dibagian perut yang tidak menetap.

Agar kondisi ibu dan janin tetap sehat, jangan ragu untuk membicarakan keluhan selama kehamilan pada dokter kandungan melalui aplikasi Halodoc. Ibu juga bisa beli obat atau vitamin kehamilan yang diresepkan dokter kandungan melalui aplikasi Halodoc. Yuk, download aplikasi Halodoc sekarang!

Referensi:

Pregnancy Birth Baby. Diakses pada 2019. Giving birth - the signs and stages of labour.

Parents. Diakses pada 2021. Signs of Approaching Labor: How to Tell Your Baby is Coming Soon

Healthline Parenthood. Diakses pada 2021. Signs of Approaching Labor: How to Tell Your Baby is Coming Soon